くすみたるみの原因糖化とは【くすみ・たるみ・池袋】：2025年4月23日｜ルディラ池袋店のブログ

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投稿日：2025-04-23 18:38:09.0

くすみたるみの原因糖化とは【くすみ・たるみ・池袋】: みなさんこんにちは！
ルディラ医療提携エステ池袋店でございます。

肌の“糖化”ってご存知ですか？
くすみ・たるみの原因は「甘いもの」かも…

最近、肌が黄ぐすんで見えたり、ハリがなくなったと感じることはありませんか？
それ、もしかすると「糖化」が原因かもしれません。

糖化とは、体内の余分な糖とたんぱく質が結びついて「AGEs（糖化最終生成物）」という老化物質を作り出す現象のこと。
このAGEsが肌に蓄積されると、くすみやたるみ、弾力低下など、見た目年齢に大きく影響を与えてしまいます。

糖化は、甘いものや炭水化物の摂りすぎ、運動不足、睡眠不足でも進行するといわれています。
だからこそ、内側からのケアが大切です。

☆糖化を防ぐ栄養素☆
・ビタミンC
・鉄分
・発酵食品　など

抗糖化成分を意識した食事や、しっかりとした保湿・紫外線対策で、糖化に負けない若々しい印象をキープしていきましょう♪*.

ご予約お待ちしております(*^_^*)

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