パーソナルトレーニング/整体ストレッチ/ダイエット RE:START GYM
パーソナルトレーニングセイタイストレッチダイエットリスタートジム
- エステ
- リラク
- 整体・カイロ
- 大阪府大阪市中央区南船場４－２－１８ 佐野屋橋ビル４０２
- 心斎橋駅徒歩3分、四ツ橋駅徒歩5分
リスタートジム(RE:START GYM)のブログ
ビューティー
投稿日：2025-04-24 12:01:12.0
- 乳酸菌ってどんな効果があるの！？
- こんにちは！
RE:START GYM トレーナーの坂本です！
乳酸菌という単語はよく聞くかと思いますが、どんな効果があるかご存知でしょうか？
ヨーグルトや味噌、漬物などさまざまな発酵食品に含まれていますね。
そもそも乳酸菌とは、腸で糖質を分解し乳酸を作りだす細菌の総称のことです。
腸内をに生息する"善玉菌"の代表として、食べ物の残りカスの腐敗抑えて有害物質の発生を防いだり、大腸菌をはじめとする病原性のある"悪玉菌"の増殖を抑制したりと、腸内環境を正常に整える働きを担っています。
乳酸菌の配合されたサプリメントや食品の広告で、『生きて腸まで届く』というキャッチフレーズが謳われていることがあります。
果たして乳酸菌は生きて腸まで届かないと意味がないのでしょうか？
たしかに一般的な食べ物に含まれている乳酸菌は、加熱調理や胃酸によって腸に届くまでにそのほとんどが死んでしまいます。
しかし、そうして生きれてなかった乳酸菌にも、実は大事な役割があります。
死んでしまった乳酸菌は腸内で他の善玉菌のエサになり、善玉菌の数そのものを増やし、腸内環境の改善に役立っています！
さらに乳酸菌の活躍は腸内環境を整えるだけにはとどまりません！
乳酸菌には免疫細胞を活性化する働きや、アレルギーの原因物質を抑える作用があることも分かっています。
乳酸菌は、私たちの健康を腸の中から守ってくれる心強い味方ですね！RE:START GYM
TEL：090-5133-3975
Instagram：restart_gym0126
公式LINE：https://lin.ee/xomvXpD
==========================
〒542-0081
大阪府大阪市中央区南船場 4丁目2番18号 佐野屋橋ビル402
御堂筋線心斎橋駅から徒歩3分
御堂筋線四ツ橋駅から徒歩5分
==========================
営業時間
10:00～21:00（月～金）
9:00~21:00（土日）
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥2,980
【残り3名様！！】パーソナルトレーニング+整体ストレッチ 90分 ¥2,980
|
このクーポンで 空席確認・予約 |
サロンの最新記事
-
●2025-05-08
-
●2025-05-07
-
●2025-05-06
-
●2025-05-03
-
●2025-05-02
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
リスタートジム(RE:START GYM)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
【残り3名様！！】パーソナルトレーニング+整体ストレッチ 90分 ¥2,980 ¥2,980
|
|
新 規 |
【肩/首凝り、腰痛の方向け！】肩甲骨剥がし＋整体ストレッチ 90分 ¥2,980 ¥2,980
|
|
新 規 |
【心斎橋/四ツ橋エリアで最安値！！】最大¥16,400のチケットを毎月プレゼント ¥2,980
|
|
新 規 |
【5月末まで！】当日入会で体験料金&入会金0円！ オープンキャンペーン！ ¥0
|
|
新 規 |
【引き締め/ダイエットコース】パーソナルトレーニング 90分 ¥2,980 ¥2,980
|
|
新 規 |
【お尻を上げたい人必見！！】ヒップアップ専用トレーニング 90分 ¥2,980 ¥2,980
|
※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。
