ドナメア
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- 愛知県名古屋市中区錦３－６－１７チサンマンション栄セントラルパーク３F
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ドナ メア(DANS LA MER)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-09-30 10:34:45.0
- 快眠のツボ
- こんにちは。
ドナメアの正木です＾＾
今回は快眠に導いてくれるツボについて紹介します。【労宮】（ろうきゅう）
手をグーにしたときに中指と人差し指が触れる部分
心労や疲労がが集まる場所。
精神に働きかける作用がある
【失眠】（しつみん）
かかとの中央にある
不眠緩和の代表的なツボ
かかとを湯たんぽで温めるだけでも心地良いツボ刺激に。
【関】（かんげん）
おへそから指4本分下にある
血行促進や利尿作用に役立つ
【完骨】（かんこ完骨
耳たぶの裏のくぼみの延長線上
不眠や首のコリの緩和に効果的
ぜひ今回紹介したツボをセルフで押し、睡眠に役立ててみてください♪
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■名古屋市中区錦3-6-17チサンマンション栄セントラルパーク3階
■AM11:00-PM8:00（最終受付18：20）
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