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ドナ メア(DANS LA MER)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-10-08 10:32:18.0
- 足ツボが痛い理由
- こんにちは
ドナメアの松岡です(^^)今日は足つぼが痛いと感じる基本的な理由を4つ紹介します。
◯足裏の筋肉は疲労しやすい
△足裏は体の中で最も老廃物が溜まりやすい
◎怪我をしている
※内臓・器官に不調がある
「足つぼってどうしてあんなに痛いの？」とお考えの方は、ぜひ参考にしてください。
◯足裏の筋肉は疲労しやすい
足裏は、毎日自分の体重と地面の間で押されて負荷がかかっています。
それにより、足裏の筋肉が疲労し、炎症を起こした結果「軽く足つぼを押しただけなのに痛みを感じる」という可能性が考えられます。
また足裏に負荷がかかる状態は「筋肉が固くなる原因」の1つです。
△足裏は体の中で最も老廃物が溜まりやすい
足裏は、体の中で最も老廃物が溜まりやすい場所です。
そして、先ほど「足裏に毎日自分の体重と地面の間で負荷がかかっている」という状態は、筋肉が固くなる原因の1つであると解説しました。
老廃物が溜まりやすい足裏の筋肉が固くなった状態が長期的に続けば、血管が圧迫されて更に老廃物が溜まりやすくなり、溜まった老廃物が「コリ」になります。
そして、コリとなった部分を足つぼなどで刺激すると痛みを感じるようになるのです。
◎ただ、単にあしに怪我がある
これは言わなくてもわかりますよね(≧∀≦)
※内臓・器官に不調がある
足つぼを押して痛みを感じる理由で多いものには「内臓や器官の不調」があります。
足の裏には「反射区」があり、反射区は内臓や器官とつながっています。
内臓や器官に不調がある場合、足裏にある反射区を刺激すると痛みがあらわれるのです。
ただし、内臓や器官に不調があれば「必ず足つぼで痛みを感じる」というわけではないため、足つぼが痛いと感じる方は1つの参考として覚えておいてください。
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