ソウシンエンダモロジーコガオコルギモアエビス
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モア 恵比寿(MORE.)のブログ
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投稿日：2025-11-26 21:24:43.0
- 正しい姿勢と呼吸が“痩せ体質”の土台になる理由
痩身マシンや運動、食事管理を頑張っている方でも、なかなか結果が出ないことがあります。
その原因の一つが、意外と見落とされがちな**「姿勢」と「呼吸」**です。
身体は正しい姿勢で立つだけで、筋肉の使われ方・循環・代謝・ボディラインが大きく変わります。
反り腰・猫背・巻き肩など、姿勢が崩れていると内臓が圧迫され、呼吸が浅くなり、酸素量が低下します。
酸素は脂肪燃焼に欠かせないため、呼吸が浅いほど代謝が落ち、痩せにくい状態を招きます。
姿勢が崩れると太りやすい理由
姿勢不良になると、体は補正しながら使うため、必要のない部分の筋肉が固まり、逆に本来使いたい筋肉が眠ったままになります。
例えば
・反り腰 → 下腹ぽっこり・腰周り太り
・猫背 → 巻き肩・二の腕・背中の厚み
・骨盤前傾 or 後傾 → 下半身太り・むくみ
こうした状態は、脂肪ではなく“アンバランス”が原因でラインが崩れているケースが多いです。
これを整えないまま運動や痩身ケアをしても、負担が偏り、結果が出にくくなります。
呼吸が深くなると体は変わる
呼吸が整うと、体内に酸素が十分に行き渡り、脂肪燃焼・自律神経・体温・巡りが改善します。
特に横隔膜をしっかり使う呼吸ができると、インナーマッスルが自然と働き、姿勢が立ちやすくなります。
姿勢×呼吸が整うと痩身効果が上がる理由
痩身の効果は、施術そのものだけで決まるわけではありません。
土台となる姿勢と呼吸が整うことで、
・酸素循環が良くなる
・筋肉が正しく使われる
・滞りが減る
・体温が上がる
といった変化が起こり、痩せるための条件が揃います。
つまり、**「痩せやすい身体＝姿勢と呼吸が整った状態」**なのです。
当サロンでは、施術前に姿勢や呼吸のクセを確認しながら、
・エンダモロジー
・WINBACK
・ヴィーナスディーバ
・深部ハンド技術
などを組み合わせ、身体が正しい形へ戻るよう設計しています。
痩身は“削る”だけではなく、“整えること”で最短で結果が変わります。
是非体感しにご来店をお待ちしております。
MORE.津川
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