らくだ整骨院のブログ
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投稿日：2025-09-02 23:16:44.0
- 筋肉＝代謝ではない！？ 肝臓のお話
- ダイエットするには代謝をあげる！！そんなイメージがあると思います！
一般的には代謝＝筋肉と認識されていることが多いです。
ですが実は代謝は筋肉以上にある臓器が担っていることを知っていますか！？
その臓器は肝臓です！！
肝臓がうまく働くことができれば代謝がアップして痩せやすいということが言えます！
肝臓の機能を低下させてしまうものは大きく３つあります。
１ アルコール
２ 添加物
３ 薬
この３つが肝機能を低下させてしまう＝代謝が下がる＝痩せにくいということになります。
そして肝臓は脂肪を燃焼させる機能もあります。
なるべく肝臓に負担をかけないことが痩せる近道になります。
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