スプレッド(spread)のブログ
ビューティー
投稿日：2025-04-25 14:57:43.0
- “夜ふかし肌”が教えてくれるSOSサインとは？
- 「最近、肌が疲れて見える」「化粧ノリが悪い」
そんなとき、**思い当たるのが“夜ふかし”**ではありませんか？
実は、睡眠不足や就寝リズムの乱れは、肌の再生リズム＝ターンオーバーに直結しています。
夜ふかしが肌に与える影響
・肌の修復が遅れて乾燥・ごわつき・くすみが出やすくなる
・皮脂バランスが乱れて、ニキビや毛穴詰まりの原因に
・目元や口元に疲れのサイン（クマ・小ジワ）が出やすくなる
夜ふかし後のリセットケアのポイント
・朝は“ぬるま湯＋やさしい洗顔”で刺激を最小限に
・水分と油分をバランスよく入れた保湿重視のケア
・週に1回、肌をやさしく整える鎮静系パックや炭酸ケアがおすすめ
当サロンでは、“肌の疲れ”を感じた時にぴったりの回復系フェイシャルもご用意しています。
肌は、生活リズムのバロメーター。少しの意識で、変わっていきます。
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ご来店お待ちしております
施術者
女性 スタッフジョセイ スタッフ
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