【腰痛・肩こり改善・骨盤矯正・筋膜ストレッチ】四街道もねの里整体院
ヨウツウカタコリカイゼン コツバンキョウセイ キンマクストレッチ ヨツカイドウモネノサトセイタイイン
- 整体・カイロ
- リラク
- エステ
- 千葉県四街道市もねの里２丁目１８－１ 四街道三徳プラザ
- 「もねの里」バス停より徒歩2分! JR総武本線「物井駅」西口より徒歩17分【整体/腰痛】
四街道もねの里整体院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-11-08 10:16:01.0
- 筋膜
- 皆さんこんにちは！四街道もねの里整体院です！
今回は筋膜についてです。
皆さんは「筋膜」という言葉を聞いたことがあるでしょうか？
最近は筋膜ローラーや筋膜リリースなど馴染みやすい言葉になっているのではないでしょうか。
筋膜とは筋肉を覆ってくれている膜のことで第二の骨格とも言われています。
筋膜がある事で筋肉はスムーズに動かすことが出来て、身体を支えることも出来ます。
この筋膜に負荷がかかり続けると動きが悪くなり、硬くなってしまいます。そのまま放置していると癒着してしまい、痛みや辛さ、可動域制限、頭痛、代謝が落ちるなど様々な身体の不調を引き起こします。
硬くならないようにするにはどうしたら良いでしょうか？
適度な運動と休息、食事がとても大切です！
運動不足、ハードワークは筋膜を硬くしてしまう一番の原因です。
食事ではパンや黄色い麺類に含まれているグルテンが筋膜を硬くしてしまうと言われています。
また砂糖や食品添加物も原因と考えられるので食事の見直しから身体を変えてみましょう！
セルフケアでどうしても良くならない方は当院では「筋膜ストレッチ」という施術で対応出来ますので一度体験してみて下さい！
～こんなお悩みをお持ちの方～
長年の肩こり・腰痛でお悩みの方
足のむくみや冷えでお悩みの方
疲労感を取りスマホ首、ストレートネックはきいたことありますか？
なんと日本人の約8割の方がスマホ首と言われています。
スマホ首になってしまうと、本来の頚の湾曲がなくなり、頚の痛みだけでなく、肩こり、頭痛、全身のだるさ、疲労感などになってしまう可能性があります。
そんな方におススメのメニューが当院の頸椎特化型矯正です！
ストレートネックの危険性
★四街道もねの里整体院★
★受付時間★
【平日】9:30～12:30／15:00～20:30
【土日・祝日】8:30～12:30/15:00～17:30
#整体院
#国家資格保持者
#柔道整復師
#骨盤矯正
#もねの里
#物井駅
#骨格矯正
#小顏矯正
#産後
#筋トレ
#ママさん応援
#お子様同伴大歓迎
#学生矯正
#肩甲骨はがし
#猫背改善
#猫背矯正
#筋膜リリース
#ストレートネック
#ヘッドスパ
#小顔
#肩こり
#腰痛
#マッサージ
#ストレッチ
#筋肉矯正
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥1,480 人気No.1!肩こりでお悩みの方へ 【肩こりコース】マッサージ+姿勢矯正¥1,480
|
投稿者
四街道 もねの里
サロンの最新記事
-
●2025-11-27
-
●2025-11-27
-
●2025-11-27
-
●2025-11-26
-
●2025-11-26
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2025年11月分（73）
- 2025年10月分（68）
- 2025年9月分（83）
- 2025年8月分（73）
- 2025年7月分（55）
- 2025年6月分（84）
- 2025年5月分（14）
- 2025年4月分（5）
もっと見る
四街道もねの里整体院のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥1,480 人気No.1!肩こりでお悩みの方へ 【肩こりコース】マッサージ+姿勢矯正¥1,480
|
|
新 規 |
¥1,480 人気No.2！腰痛でお悩みの方へ◎ 【腰痛コース】マッサージ+骨盤矯正￥1,480
|
|
新 規 |
¥980 【先着10名】平日18時までご来店限定！全身トータルケア¥8250⇒¥980!
|
|
新 規 |
¥1,480 <全身トータルケア>骨盤矯正・全身整体¥8250⇒¥1480！※12月末まで限定
|
|
新 規 |
¥1,980 <頭痛、不眠でお悩みの方>頭蓋骨調整¥7700⇒¥1980！
|
|
新 規 |
¥1,480 <膝 股関節 足首の不調にお悩みの方>骨格矯正¥8250⇒¥1480※12月末まで限定
|
