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のと整体 金沢本院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-11-23 22:55:55.0
- 【よくある質問】 「体がゆがむ原因は何ですか？」
- 【よくある質問】
「体がゆがむ原因は何ですか？」
ご来院いただく方から特によく聞かれる質問です。
体がゆがむ背景には、日常の習慣や環境の影響が積み重なっています。
ここでいう「生活習慣」は、足を組む・カバンをどちらで持つというような小さなクセだけの話ではありません。もっと広い意味で、私たちが暮らしている“現代の環境そのもの”が、体に影響を与えています。
たとえば
・スマートフォンを見る時間が増えた
・車や電車が中心の生活で歩く量が減った
・デスクワークが多い
・ストレスが増えやすい
・食生活が変化してきた
これらは今日・明日で急に変えられるものではありません。
仕事も生活も続けながら、知らないうちに体に負担が積み重なり、姿勢のゆがみや、肩まわり・腰まわりの不調につながることがあります。
肩の張り、腰の重さ、反り腰、猫背、巻き肩、首まわりの違和感などは、今の時代に多い“現代的な体の変化”といえるかもしれません。
大切なのは「ゆがみが起きない生活を目指す」のではなく、
ゆがみが積み重ならないように、こまめに整えていくこと。
気になる方は、どうぞお気軽にご相談ください。今の環境の中でできる体の整え方を、一緒に考えていきましょう。
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