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- 2025-08-21 17:26:57.0
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若狭 慶太朗
【フィットアンドコア国分寺のパーソナルトレーニングとは】「パーソナルトレーニングは高い」と思っていませんか。フィットアンドコア国分寺では1回3,500円と業界でも最安級の料金で…
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- 2025-08-21 17:03:35.0
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若狭 慶太朗
【ピラティスでインナーマッスルを鍛える】インナーマッスルとは、体の深部にある小さな筋肉群のことです。体幹を安定させ、姿勢を正しく保つために欠かせない役割を持っています。こ…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025-04-18 14:38:50.0
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若狭 慶太朗
「食事制限を頑張っているのに、なかなか痩せない…」そんなお悩みをお持ちの方は多いのではないでしょうか。実は、ダイエットを成功させるためには「運動」も重要なカギになります。…
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- 投稿日：
- 2025-04-11 13:27:47.0
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若狭 慶太朗
ピラティスは、体の深層部にある筋肉「インナーマッスル」を鍛えて、姿勢を整えたり、動きのクセを改善したりするエクササイズです。もともとはリハビリの一環として生まれた運動であ…
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サロンのNEWS
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- 2025-03-27 17:02:02.0
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若狭 慶太朗
猫背は見た目の印象を悪くするだけでなく、健康にも悪影響を及ぼす姿勢の問題です。長時間のデスクワークやスマホ使用により、無意識に前屈みの姿勢を取ることが多くなり、猫背が進行…
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