ビイクラボ スロウ ウラワテン
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スロウ 浦和店(slow)のブログ
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投稿日:2025-11-23 20:34:16.0
- 目の疲れが気になる方へ
- 長時間のスマホやパソコンで、目のまわりにある**眼輪筋(がんりんきん)**が硬くなっていませんか?

眼輪筋がこわばると、まぶたの重さやクマ、たるみ、疲れ顔の原因につながります。
そんなときにおすすめなのが、眼輪筋ストレッチです。
期待できる効果
・ 目の疲労緩和
・クマ・くすみ改善
・目の開きが良くなる
・ 表情ジワやたるみ予防
血流が良くなることで、目元が明るくすっきりした印象になります。
簡単ストレッチ方法(1分)
1. 目を閉じて5秒軽く力を入れる
2. スッと一気に力を抜く
3. 目だけで上下左右をゆっくり動かす
4. 最後に軽くまばたき10回
ポイントは「やりすぎない」「優しく動かす」です。
まとめ
眼輪筋ストレッチは、毎日1分でも続けることで目元が変わります。
疲れやすい目元のケアとして、習慣にしてみてください。
「心と身体の健康美を追求し、
生涯お任せいただけるパーソナルケアを――。」
そんな思いから生まれた心と身体の健康美育ラボラトリー 美育ラボslow。
皆様の美と健康をサポートできることを
心より楽しみにお待ち申し上げます。
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