リトリート(Retreat)のブログ
ビューティー
投稿日：2025-09-30 14:36:24.0
- 季節の変わり目に気をつけたい「水毒」を改善
- こんにちは、リトリートのちあきです。
最近、朝晩の気温差が大きくなってきましたね。
体調を崩しやすい季節ですが、そんな時に多いのが「むくみ」「体のだるさ」「冷え」などの不調です。
実はこれらの原因のひとつに 「水毒（すいどく）」 があります。
～水毒ってなに？～
水毒とは、体に必要な水分がうまく代謝されず、余分な水分や汚れた水が体に溜まってしまう状態のこと。
例えば
□朝起きたときに顔がむくんでいる
□足のむくみが夜まで残る
□体が重だるい、冷える
こんなサインがある方は
水分代謝が滞っているかもしれません。
【季節と水毒の関係】
秋は「乾燥の季節」と言われますが
実は体の中では 水分が滞りやすい時期 でもあります。
□夏に冷たい飲み物を多く摂った疲れが残っている
□寒暖差で自律神経が乱れる
□運動不足になりやすい
これらが重なって、
体は余分な水分をため込みやすくなります。
【水毒が招く不調】
水毒が続くと
□むくみ、セルライト
□関節の痛み、慢性、アレルギー症状、冷え、便秘
さらに 痩せにくい原因 にもなります。
【サロンでできること】
当サロンでは、
□愛式メディカルリンパで代謝と排泄を促す
□ブロッサムスチームで内側から巡りを整えるなど
季節に合わせたケアをご用意しています。
体の余分な水分を流して、軽やかな秋を過ごしませんか？ブログ画像
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