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腸活サロンFLORA

チョウカツサロンフローラ

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フローラ(FLORA)のブログ

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投稿日:2025-09-24 14:15:03.0
腸活の第一歩は“自分の現在地”を知ること
突然ですが、みなさんは「自分の腸の状態」をどれくらい把握していますか?
下腹がパンパン、キューっと痛む、ゴロゴロ音が鳴る、、、

腸活の第一歩は“自分の現在地”を知ること_20250924_1

便の色や形、お腹のハリ、睡眠の質や気分の変化――
これらはすべて腸からのサインです

腸活は、特別な食事や運動を始める前に
「いま自分がどんな状態なのか」を知ることから始まります(^^)

先日LINEで配信した動画では
“なぜ自分の状態を知ることが大切なのか” を詳しくお話しました♪

見逃した方も、公式LINEからご視聴いただけます↓
LINEID:942dhlzd

まずは自分の腸からの声に耳を傾けてみてくださいね*
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フローラ(FLORA) 宮川 真梨
ご来店お待ちしております
セラピスト/元看護師
宮川 真梨ミヤガワ マリ
投稿者
フローラ(FLORA) 宮川 真梨

セラピスト/元看護師

宮川 真梨

ミヤガワ マリ

腸から整え健康美に導く施術を

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