アウラのブログ
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投稿日：2025-10-10 13:42:10.0
- 秋のはじまりとアロエの力
- 秋のはじまりとアロエの力
今年の夏も本当に暑かったですね。
私は二週間ほど、更年期のような症状に悩まされました。
手足がブアーと熱くなり、とにかく眠くてやる気が出なかったり…
体も心も重たく感じて、「あれ？私どうしたんだろう？」という日々でした。
そんな時にアロエベラジュースで体の中から整えようと思い、三日間だけでもしっかりたっぷり飲んでみました。
すると不思議なことに、少しずつ体の中の曇りが晴れていくようにスッと軽くなっていったんです。
おそらく、アロエベラが腸内環境を整えてくれたおかげです。
腸が元気になると自然と気持ちも前向きになります。
腸は心の鏡というのは本当ですね。
そして秋の虫が聞こえ始めるこの頃、あの重だるかった体が嘘のように軽くなり、「少し歩きたいな」
「体を動かしたいな」という気持ちが出てきました。
無理せずできるところから。
朝のウオーキングを１０分、足を伸ばして深呼吸するだでも
血の巡りが良くなって、気持ちがスッと整います。
よもぎ蒸しも同じで、体の芯から温まることで巡りが整い、
心までフワっとゆるんでいきます。
体を温めるって、やっぱり大事。
夏にたまった疲れを手放して、秋に向けて整える時間を大切にしたいですね。
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