salon de pilates【ラワンデル】美容整体×マシンピラティス☆タイ古式☆アロマリンパ
サロンドピラティス ラワンデル ビヨウセイタイ マシンピラティス タイコシキ アロマリンパ
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- 神奈川県横浜市南区中里４－１９－８ 中里タウンハウスＡ号室
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サロン ド ピラティス ラワンデル(salon de pilates)のブログ
最新ブログ一覧
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ビューティー- 投稿日：
- 2025-05-23 06:09:29.0
- 投稿者：
- 御代志優里 （Yu-ri）
おはようございます♪ラワンデルのYuriです！今日は、お家でできるピラティスワークのご紹介と、あると便利なピラティスグッズをご紹介いたします(^ ^)どれも数百円～数千円単位で買…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025-05-21 21:36:13.0
- 投稿者：
- サロンの ニュース
こんばんは♪ラワンデルのYuriです＾＾ご好評につき、ご新規様限定で出しておりましたクーポンの【骨格から変えるシリーズ】をサブスクメニューとして始動いたします！はじめてのお客…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025-05-19 08:49:41.0
- 投稿者：
- 御代志優里 （Yu-ri）
おはようございます♪ラワンデルのYuriです＾＾本日は、ジョイント・バイ・ジョイント理論第三弾ですね！前回は、マットでのウォーミングアップをお伝えしました。今回は、マシンワー…続きを見る -
プライベート- 投稿日：
- 2025-05-17 08:05:16.0
- 投稿者：
- 御代志優里 （Yu-ri）
おはようございます♪ラワンデルのYuriです(^o^)今日は朝から雨ですね★【本日の体重 52.7kg（スタートから－3.5kg） 体脂肪率 22.8％ 腹囲 67cm】最近、食事のコントロールが甘…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025-05-15 15:55:09.0
- 投稿者：
- サロンの ニュース
はじめまして、横浜市弘明寺の住宅街の中でひっそりとプライベートサロンを営業しております★salon de pilates 【ラワンデル】のオーナー御代志優里（Yuri）といいます＾＾簡単に自…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025-05-15 07:07:27.0
- 投稿者：
- 御代志優里 （Yu-ri）
おはようございます♪ラワンデルのYuriです＾＾今回は、ジョイントバイジョイント理論に基づくマットワークをお伝えしていきます。マシンを使わずに、お家でも出来ますので習慣にして…続きを見る -
おすすめデザイン- 投稿日：
- 2025-05-12 09:28:24.0
- 投稿者：
- 御代志優里 （Yu-ri）
こんにちは♪ラワンデルのYuriです＾＾ジョイントバイジョイント理論が分かると、何故腰痛が起きるのか、首こり、肩こりが起きるのかが分かってきます。関節には、より可動性を求める…続きを見る -
プライベート- 投稿日：
- 2025-05-10 06:16:36.0
- 投稿者：
- 御代志優里 （Yu-ri）
おはようございます♪ラワンデルのYuriです(^o^)今日は、ダイエットプランの具体的な内容をお伝え致します！【ラワンデル】のダイエットプランの金額が安すぎて、怪しさ満点ですよね(…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025-05-09 06:16:47.0
- 投稿者：
- 御代志優里 （Yu-ri）
おはようございます♪ラワンデルのYuriです＾＾目的がハッキリしていて、具体的な目標のあるお客様向けの美容強化メニュー第5弾のご紹介です！【骨格から変えるくびれ】美容整体で肋…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025-05-07 18:08:44.0
- 投稿者：
- 御代志優里 （Yu-ri）
こんにちは♪ラワンデルのYuriです＾＾ピラティスはいろいろな体勢で行う事がありますが、基本的には仰向けで使っていき、慣れてきたら座位や立位のワークも入れていきましょう！うつ…続きを見る
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