ブログ｜いとう鍼灸整骨院｜ホットペッパービューティー

いとう鍼灸整骨院【腰痛・肩こり・眼精疲労・整体・美容鍼】

イトウシンキュウセイコツイン　ヨウツウ　カタコリ　ガンセイヒロウ　セイタイ　ビヨウシン

リラク
整体・カイロ
接骨・整骨
鍼灸
あん摩・指圧

東京都豊島区南池袋２－２７－１村田ビル２Ｆ
JR、東武鉄道、西武鉄道、丸ノ内線、有楽町線、副都心線池袋駅東口から徒歩3分

いとう鍼灸整骨院のブログ

最新ブログ一覧

68件のブログがあります

1/7ページ次へ

ビューティー

投稿日：

2025-08-30 09:05:09.0

投稿者：

伊藤伸樹

ホエイプロテインのWPCとWPIの違い UP

プロテインの中でも代表的なホエイプロテインには「WPC（ホエイプロテインコンセントレート）」と「WPI（ホエイプロテインアイソレート）」の2種類があります。どちらも乳清から抽出…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2025-08-29 10:36:48.0

投稿者：

伊藤伸樹

プロテインの種類と特徴 UP

日常の食生活やトレーニングのサポートとして人気の高い「プロテイン」ですが、一口にプロテインといってもいくつか種類があり、それぞれに特徴や適した用途があります。今回は代表的…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2025-08-28 10:27:11.0

投稿者：

伊藤伸樹

眼精疲労に対する鍼施術の効果とは UP

長時間のスマートフォンやパソコン作業により、目の疲れやかすみ、頭痛や肩こりを感じる方が増えています。こうした状態が慢性的に続くと「眼精疲労」と呼ばれ、単なる目の疲れとは違…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2025-08-21 10:38:15.0

投稿者：

伊藤伸樹

カッピングでえられる効果とは

カッピングは、カップ状の器具を皮膚に吸着させ、陰圧によって血流やリンパの流れを促進する施術法です。日本では「吸い玉」とも呼ばれ、古くから健康法として親しまれてきました。近…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2025-08-19 09:08:17.0

投稿者：

伊藤伸樹

眠っても疲れが取れないのはなぜか

しっかり寝たはずなのに朝から体がだるい、日中も集中できない…そんな経験はありませんか。これは「睡眠の質」が低下しているサインかもしれません。単純に睡眠時間が足りない場合も…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2025-08-18 09:03:45.0

投稿者：

伊藤伸樹

スマホ首が身体に与える影響

スマホ首とは、スマートフォンやパソコンの長時間使用によって首が前に突き出し、頭が傾いた状態が習慣化したことを指します。医学的には「ストレートネック」とも呼ばれ、本来ゆるや…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2025-08-16 09:03:36.0

投稿者：

伊藤伸樹

美容鍼で得られる効果

美容鍼は、顔や頭皮に細い鍼を打ち、皮膚や筋肉、血流に直接アプローチする美容法です。肌の表面だけでなく、その下にある筋肉や血管、神経にも働きかけるため、化粧品やマッサージで…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2025-08-14 15:23:23.0

投稿者：

伊藤伸樹

変形性膝関節症とは

変形性膝関節症は、膝の関節を覆う軟骨がすり減り、骨同士が直接ぶつかることで痛みや炎症が起こる疾患です。軟骨はクッションの役割を持ちますが、加齢や負荷の蓄積で摩耗すると関節…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2025-08-14 15:18:29.0

投稿者：

伊藤伸樹

脊柱管狭窄症とは

脊柱管狭窄症とは脊柱管狭窄症は、背骨の中を通る神経の通り道「脊柱管」が狭くなり、神経や血管が圧迫されることで起こる症状です。多くは加齢による骨や靭帯の変化、椎間板の変形が…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2025-08-12 13:51:26.0

投稿者：

伊藤伸樹

気圧が下がると体調が悪くなるのはなぜ？

「雨が降る前になると頭が痛い」「台風の時は体がだるい」そんな経験はありませんか？実はこれ、“気象病”と呼ばれる症状の一つです。気圧と体の関係私たちの体は、常に空気の圧力（…続きを見る