美容整体Hilament 大森【肩こり/リンパ/腰痛/マタニティ/骨盤矯正】
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ヒラメント 大森(Hilament)のブログ
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投稿日：2025-07-17 13:03:02.0
- 寝つけないのは“自律神経の乱れ”が原因かも
- 「寝たいのに眠れない」
「寝ても途中で何度も目が覚める」
「朝、起きてもスッキリしない」
その不調、自律神経の乱れが関係しているかもしれません。
自律神経は、日中の活動モード“交感神経”と
リラックスモード“副交感神経”のバランスが大切。
でも、ストレスやスマホ、夜遅くまでの仕事などで
交感神経が優位なまま寝ようとしても、体も脳も興奮状態でなかなか眠れません。
当店の【自律神経整体】では、
・頭や首まわりの緊張をゆるめる
・背骨まわりを整えて自律神経の通り道をゆるめる
・呼吸を深める施術で、副交感神経を優位に導く
こうしたアプローチで、「自然に眠れるカラダ」へ導いていきます。
骨膜整体で深層のコリにもアプローチしながら、
緊張状態から解放された体をつくることで、
施術中に眠ってしまう方もいるほど！
「寝つきが悪い」「最近ずっと眠りが浅い」
そんな方はぜひ一度ご相談ください。
【大森/大森整体/骨膜整体/リンパ/リンパマッサージ/マッサージ/肩こり/腰痛/肩甲骨はがし/小顔/骨盤矯正/眼精疲労/マタニティ/産後/筋膜/もみほぐし/痩身】
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