美容整体Hilament 大森【肩こり/リンパ/腰痛/マタニティ/骨盤矯正】
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ヒラメント 大森(Hilament)のブログ
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投稿日：2025-10-30 01:18:49.0
- 冬本番前に始める冷え対策のすすめ
- 朝晩の冷え込みが増してくるこの季節。体が冷えると血流が滞り、肩こりや腰痛、むくみなど、さまざまな不調が出やすくなります。
本格的な冬が来る前に、今から“冷え対策”を始めることが大切です。
特に、筋肉を包む“骨膜”がこわばると、体の深部まで冷えがたまりやすくなります。
血液の巡りが悪くなると、手足の冷えだけでなく、代謝の低下や疲れやすさにもつながるのです。
骨膜整体では、骨膜をやさしくゆるめて血流を促し、体の内側から温かさを引き出していきます。
施術後には「ポカポカして体が軽くなった」と感じる方も多く、冷え性の改善にも効果的です。
ストールや靴下で外から温めるのはもちろん、内側から“巡る体”を整えることが冬を快適に過ごすポイント。
今のうちから骨膜ケアで、冷え知らずの季節を迎えましょう。
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投稿者
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