サムデイプレミアムメイエキテン
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- 【エステ/痩身/ダイエット/キャビテーション/リンパ】
サムデイプレミアム 名駅店(SOMEDAY PREMIUM)のブログ
ビューティー
投稿日：2025-11-05 09:40:20.0
- 秋到来！
- 食欲の秋がやってきましたね…！
この季節は気温が下がって代謝も落ちやすく、つい食べ過ぎてしまう方も多いのではないでしょうか？
太らないためのコツは、まず“食べ方”を意識すること！
早食いを避けて、よく噛むことで満腹中枢が刺激され、食べ過ぎ防止になります。
また、食事の最初に温かいスープやお野菜を摂ると、血糖値の急上昇を防げます！
さらに、冷え対策もとても大切！
体が冷えると代謝が下がって脂肪が燃えにくくなるため、入浴や温かい飲み物で“内側から温める”習慣を！！
SOMEDAYの施術は代謝を上げ痩せやすい身体作りをお手伝いしていきます♪
お身体のお悩みぜひご相談ください(^^)
★someday公式インスタグラム
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投稿者
SOMEDAY 名駅店
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