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ギディアップ 中野(GIDDYUP)のブログ

最新ブログ一覧

99件のブログがあります

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  • GIDDYUP半年を迎えました
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025-11-10 14:29:52.0
    投稿者：
    近藤 千恵子
    GIDDYUP半年を迎えました UP
    こんにちは！近藤です！おかげさまでGIDDYUPが半年を迎えることができました。今まで関わってくださった方や興味を持ってくださった方、本当にありがとうございます！オープン時ドキ…続きを見る
  • おすすめお尻トレ
    ビューティー
    投稿日：
    2025-11-10 13:09:54.0
    投稿者：
    近藤 千恵子
    おすすめお尻トレ UP
    こんにちは！近藤です！今回は、初心者でも無理なく続けられて、お尻の形を引き締め・持ち上げる効果があるトレーニングを3つ紹介します。［1］ヒップリフトお尻全体を持ち上げたい人…続きを見る
  • 週末地元に帰りました！
    プライベート
    投稿日：
    2025-11-04 20:11:09.0
    投稿者：
    近藤 千恵子
    週末地元に帰りました！
    こんにちは！近藤です！週末に子連れで地元静岡県三島市へ帰りました。富士山は上の方が雪が見えて綺麗でした。これから空気が澄んでもっともっと綺麗に見える時期です。帰るたびにあ…続きを見る
  • 美しい朝日！
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2025-11-01 15:30:54.0
    投稿者：
    近藤 千恵子
    美しい朝日！
    こんにちは！近藤です！朝出勤したら朝日が美しく入ってきてとても幸せな気分になりました。改めてこの場所でお店を作ってよかったと思えた瞬間でした。朝8時から営業しています。平…続きを見る
  • 腸活について
    ビューティー
    投稿日：
    2025-10-31 15:05:25.0
    投稿者：
    近藤 千恵子
    腸活について
    こんにちは！近藤です！週一ほどで更新しているSpotify配信のご案内です☆みなさんは腸活されたことありますか？または今されてますか？“ヨーグルト・発酵食品・ファスティング”な…続きを見る
  • お知らせ
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025-10-28 08:37:47.0
    投稿者：
    近藤 千恵子
    お知らせ
    こんにちは！近藤です！このたび、私がトレーナー資格を取得しているNESTA（全米エクササイズ＆スポーツトレーナー協会） の会員更新を行いました！トレーニングの知識や指導方法は、…続きを見る
  • 筋トレは美容♪♪
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2025-10-24 15:59:42.0
    投稿者：
    近藤 千恵子
    筋トレは美容♪♪
    こんにちは！近藤です！筋トレは一番の美容です！お客様の変化をフォトコーナーに追加してます。これから運動をしてみたい方、ぜひご参考にしてみてください☆運動習慣がない方がほと…続きを見る
  • 10/15、16休みです
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025-10-15 10:05:51.0
    投稿者：
    近藤 千恵子
    10/15、16休みです
    こんにちは！近藤です。10/15、16は休みをいただいております。ご迷惑をおかけしますがよろしくお願いします。
  • 姿勢が変わるとパッとする
    ビューティー
    投稿日：
    2025-10-07 15:33:38.0
    投稿者：
    近藤 千恵子
    姿勢が変わるとパッとする
    こんにちは！近藤です。(左は)ちょっとお恥ずかしいですが、こちら、妊娠する前で、11年前のわたし。ダンスを引退して、「とにかく痩せたい」と思っていた頃の写真です。20代というブ…続きを見る
  • お客様の変化
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025-10-06 13:44:18.0
    投稿者：
    近藤 千恵子
    お客様の変化
    こんにちは！近藤です！今回は、月4回プランを3ヶ月継続されたお客様のビフォーアフターをご紹介します！体重：52.3kg → 49.5kg体脂肪率：26.5％ → 22.8％筋肉量：36.2kg → 36.1kg…続きを見る
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