ブログ｜ギディアップ中野(GIDDYUP)｜ホットペッパービューティー

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ギディアップ中野(GIDDYUP)のブログ

最新ブログ一覧

49件のブログがあります

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ビューティー

投稿日：

2025-06-10 15:29:31.0

投稿者：

近藤千恵子

一番簡単な運動☆ UP

こんにちは！近藤です。1番簡単な運動、、、それはズバリ呼吸です。自律神経という、自分ではコントロールできない神経からの指令で普段は呼吸をしています。息を吸って吐くだけです…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-06-08 15:16:19.0

投稿者：

近藤千恵子

中野FM聴いてください♪♪ UP

こんにちは！近藤です！以前、中野FMさんで牛島ちえさんにインタビューしていただいた内容がアップされてます☆私のGIDDYUPでの思いなどを喋らせていただきました！ぜひ聴いてみてく…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2025-06-06 17:40:43.0

投稿者：

近藤千恵子

お客様のビフォアアフター UP

こんにちは！近藤です！クイック集中コースのお客様の1ヶ月の変化です。(掲載許可済みです)体組成計では脂肪が1キロ落ちました☆左:ビフォア　　右:アフターたった1ヶ月で、お尻の位…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2025-06-04 19:59:17.0

投稿者：

近藤千恵子

糖質を摂りましょう！ UP

こんにちは♪近藤です。ダイエットしてて痩せない、そんなに食べてないのに痩せない、と身体でどのようなことが起こっているのでしょうか？まず人間の身体のエネルギーのもとはご飯や…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2025-06-01 23:29:28.0

投稿者：

近藤千恵子

ストレッチ、大事です！

こんにちは！近藤です！昔は体柔らかかったのに身体がどんどん硬くなる(＞_＜;)、、、そう感じませんか？主な原因としては、、・運動不足・水分不足です。筋肉のトリセツとしては筋肉…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-05-29 10:16:22.0

投稿者：

近藤千恵子

6/15 21:00-インスタライブやります♪

こんにちは！近藤です！6/15 21:00-先日体験に来てくださった【膣ケア専門家　佐藤祐季先生】とInstagramでライブをすることになりました！私のInstagramのアカウント→ chiyonce42か…続きを見る
プライベート

投稿日：

2025-05-28 14:25:21.0

投稿者：

近藤千恵子

今日のお昼は？

こんにちは！近藤です！普段はお昼はお弁当ですが、今日は近くにある七宝麻辣湯(チーパオマーラータン)中野店に行ってきました♪実は最近何回も来ててヤミツキになっています。どん♪…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-05-28 09:59:57.0

投稿者：

近藤千恵子

佐藤祐季先生ご来店☆☆

こんにちは！近藤です！30代からはじめる膣ケア講座でご活躍中の膣ケアの専門家、佐藤祐季先生が体験にいらしてくださいました！トレーニングの効果をしっかり実感してくださりました…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2025-05-27 22:25:26.0

投稿者：

近藤千恵子

自重トレとウエイトトレーニングの違い

こんにちは！近藤です！宅トレがだいぶ定着していますね！体験にいらっしゃる方もご自宅でやっていたというお話をよく伺います☆同じ筋トレでも重さがかかるのとかからないのはどう体…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2025-05-23 12:18:55.0

投稿者：

近藤千恵子

朝トレをしました☆

こんにちは！近藤です！今朝は隙間時間に朝トレをしてみました♪朝しっかり筋肉を動かす事によって血液が全身に行き渡り、脳が活性化します。身体のめぐりがよくなり、むくみもスッキ…続きを見る