り楽のブログ
プライベート
投稿日：2025-11-04 16:30:09.0
- 季節外れのひまわり
- こんにちは
朝から冷えますね
冷えは血行を悪くし、肩コリや腰痛の悪化につながります
免疫力の低下で風邪をひきやすくなったり、胃腸の働きが悪くなったりと
心身へ悪影響を及ぼしやすいです
ショウガやニンニクなど体を温める食べ物を摂取したり
入浴や適度な運動等で冷え対策をしましょう
私はホットコーヒーや紅茶、ココアなどにシナモンパウダーをかけることがあります
あったまりますよ～
さて、我が家の庭ですが、
この寒い中、季節外れのひまわりが咲きました
夏の間、なかなか成長せず、このまま枯れてしまうのでは・・・
と思ったりもしましたが、
根気よく水やりや周りの草をぬいたりして世話をしたかいもあり
見事に咲いてくれました
子供たちも喜んでます
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