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整体院サン 新大塚駅前店(整体院SUN)のブログ
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投稿日：2025-06-17 12:41:03.0
- 新大塚【腰痛の原因は、姿勢の崩れから？】
- 【腰痛の原因は、姿勢の崩れから？】
こんにちは！整体院SUNの岩城です。
本日は「慢性的な腰の重さ」でお悩みの60代女性が来院されました。
× 何をしても腰が重だるい
× 整形外科では異常なし
× 最近、姿勢が前のめりに…
という状態で、長年悩まれていたそうです。
【整体で行ったこと】
● 背骨・骨盤の配列を調整
● 股関節の動きを引き出すアプローチ
● 呼吸と連動した姿勢調整
特に今回は「姿勢そのものの崩れ」が原因で、腰に負担がかかっているケース。
無理に揉んだりバキバキするのではなく、
“体が正しく使える状態”をつくることで、腰の重さは自然と軽減していきます。
施術後は「立ったときに、腰がスッと伸びてる感覚がある！」と驚かれていました。
腰痛の原因は、腰そのものにないことがほとんど。
だからこそ、姿勢や動きのクセから見直す整体が必要です。
今後はトレーニングも組み合わせながら、
より根本的に改善を目指していく予定です！
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整体院SUN Personal Training Gym
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