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整体院サン 新大塚駅前店(整体院SUN)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-06-23 12:43:35.0
- 頑張ってるのに変われない…そんな時に見直したいこと
- 「頑張ってるのに、全然変われない」
そんな悩み、ありませんか？
でも実は――
【やれてない“小さな習慣”】が残っていることがほとんどです。
・水を1日1.5L以上、飲めているか？
・朝にたんぱく質をしっかり摂れているか？
・1日どのくらい歩けているか？
・睡眠はしっかり取れているか？
これらはどれも、地味ですが
“体を変えるための土台”になります。
変われない原因は、「努力不足」ではなく
“努力が行動に変わっていないこと”かもしれません。
――
整体院SUNでは、
体の不調や習慣を一緒に見直すサポートも行っています。
自分ひとりで変われない時こそ、頼ってください。
新大塚駅徒歩0分
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