オーシャンフィットネス つくばのブログ
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投稿日：2025-09-27 16:35:02.0
- 音楽に合わせて楽しくフィットネス！ZUMBAの魅力
- こんにちは！
今日は当施設でも特に人気のあるプログラム、「ZUMBA（ズンバ）」をご紹介します！
【ZUMBAってどんなプログラム？】
ZUMBAは、ラテンや世界各国のリズムに合わせて体を動かすダンスフィットネスです。
エアロビのようにきっちり決まった動きを覚える必要はなく、音楽に合わせてインストラクターの動きをマネするだけ！
運動が苦手な方やダンス未経験の方でも、気軽に楽しめるのが特徴です！
【ZUMBAの魅力】
〇脂肪燃焼効果バツグン！
〇音楽に合わせて体を動かすだけで、気分もスッキリ♪
〇年齢・経験・体力を問わず参加OK！自分のペースでOKです。
ZUMBAは「運動＝つらい」という認識を変えてくれる、音楽と笑顔があふれるフィットネス。
「ちょっと気になるけど、不安…」という方もご安心ください！
当施設では、初回ご利用の方を対象とした「体験レッスン」を受付中です。
皆さまのご参加をスタッフ一同お待ちしております！
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