お客様からの質問【コーヒー】編♪：2025年4月6日｜ピュアル川口(Pual)のブログ

肌質改善専門 Pual【ピュアル】川口［毛穴/小顔/シミケア/ニキビ/フェイシャル/痩身］

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川口駅東口徒歩1分　【完全個室/女性専用／ドクターリセラ／リアボーテ】

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ビューティー

投稿日：2025-04-06 10:42:34.0

お客様からの質問【コーヒー】編♪: こんにちは肌質改善専門 Pual 川口店 ikueです♪

こちらのブログにご興味いただきありがとうございます。

今回は、私も好きな【コーヒー】
コーヒーは身体に良いとか良くないとか
本当はどっち？とご質問いただいたのでこちらに

コーヒーに含まれている
ポリフェノールは抗酸化作用が豊富♪

※活性酸素から体を守ることを抗酸化作用と言います。
抗酸化とは体の中を錆びつかせない（酸化を抑えること）

・クロロゲン酸（抗酸化作用）が血管を若く保ってくれます
・抗菌作用がニキビや肌荒れに期待♪
・利尿作用で老廃物を体外に排出♪紅茶や緑茶も
　【カテキン】がガン予防にオススメ♪

※飲み過ぎて、利尿作用効きすぎると脱水になるので、ぬるま湯を日常的、こまめに摂る事がオススメ♪

1日2杯くらいなら

人は過剰なストレスが身体に良くないので、コーヒータイムのリラックスも良いですよね♪

ただ！
カフェインで他の不具合症状が出る方は、
控えた方が良いですよね！

・幸せホルモンのセロトニンとドーパミンの
分泌も元気になるのです！

・睡眠を妨げない様に午後3時くらいまでがオススメ♪

睡眠の質が下がってしまうと、寝ている間に修復される機能が働かなくなって、朝、疲れながら起きちゃう原因にもなってしまうかも！

なので、良いか悪いかではなく
身体が求めている飲み方や量や時間が大事かなと♪
【体質に合わせて適量を～♪】

お客様のなりたい素肌へのサポートをしていて
心も身体もお肌も繋がっているからこそ
毎日、自分を大切に過ごしてほしいな♪
と日々願ってます♪

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肌質改善専門 Pual【ピュアル】川口店

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