モンドレーヴ
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- 熊本県熊本市東区保田窪３丁目１-２８ WELLHOTAKUBO ４０２
- 「東海学園前駅」徒歩18分／熊本東バイパス「保田窪本町」交差点近く
モンドレーヴ(Mondereve)のブログ
ビューティー
投稿日：2025-11-12 10:38:34.0
- 冷えと自律神経の乱れにご用心
- 寒暖差が大きい１１月は、自律神経が乱れやすく
「なんとなくだるい」「寝ても疲れが取れない」と感じる方が増えます。
また、気温の低下により筋肉が硬くなり、血流が悪くなることで
肩こり・頭痛も起こりやすくなります。
【おすすめケア】
・ドライヘッドスパで自律神経を整える
・ホットタオルで首筋を温め、血流改善
・寝る前に深呼吸を３回でリラックススイッチＯＮ
季節の変わり目こそ、意識的に「緩める時間」を
取り入れることが大切です！！
ぜひ１日の終わりにドライヘッドマッサージで癒しの時間をお過ごし下さい！
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