パーソナルジムフロージム
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フロージム(FLOW GYM)のブログ
ビューティー
投稿日：2025-06-16 11:41:10.0
- 腸活で肌もメンタルも変わる！腸内リセット週間とは？
最近話題の腸活
腸内環境を整えることで、肌荒れや便秘の改善、
さらにはストレス緩和や睡眠の質向上にも効果があると注目されています。
特に今、SNSで人気なのが「腸内リセット週間」
発酵食品や食物繊維を意識的に摂取し、
1週間だけ腸をいたわる生活を送るというもの。
腸は第二の脳とも言われるほど重要な器官
美容にも心にも効く腸活、あなたも始めてみませんか？
気になる方は、是非お問い合わせください。
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