ホンカクソウシンアンドコガオサロン ブプラ クマモトテン
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ブプラ 熊本店(BUPURA)のブログ
ビューティー
投稿日：2025-10-06 13:00:18.0
- 姿勢について
普段から姿勢の意識はされてますか？
姿勢を正すだけゆるやかな筋トレになり
若々しくみられます♪
意識せずに猫背や反り腰、悪姿勢でいると、
血行も悪くなりますし呼吸も浅くなります。
正しい姿勢とは、、、
1.肩の力を抜く
2.あごを引く
3.頭の上から糸つられているようなイメージを持つ
骨が正しい位置に戻り、重心を整えることができます！
耳→肩→股関節→ひざ→外くるぶしが直線上にある。
左右の、骨盤ひざの高さが平行になっている。
姿勢を整えると、
胸部が開きやすくなることで呼吸が深くなり、
基礎代謝があがり、
フェイスラインも引き上がります。
その結果、消費カロリーが増える、
腸内環境が改善するなどのメリットもあります！！
普段の生活で意識してみてくださいね☆
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本格痩身&小顔サロン BUPURA(ブプラ) 熊本店
【ブプラ熊本】
▽住所:熊本県熊本市中央区九品寺5-11-1豊永ビル1階
▽営業時間：9:30～18:00(最終受付16:45)
▽定休日：不定休
▽電話番号：090-8314-4379
▽ご予約：ホットペッパー・お電話にて♪
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