最新ブログ一覧
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- 投稿日：
- 2025-09-24 09:25:50.0
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佐藤 真梨子
お肌の弾力やハリを保つために欠かせない成分のひとつが「エラスチン」です。エラスチンは、コラーゲンとともに真皮層に存在し、肌の伸縮性を支える繊維状のたんぱく質です。ゴムのよ…
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ビューティー
- 投稿日：
- 2025-09-22 16:56:46.0
- 投稿者：
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一ノ瀬 有香
シリカとは、二酸化ケイ素（SiO2）のことで日本語では「ケイ素」とも呼ばれるミネラルの一種です。地球の地殻の約6割を占めるほど身近な成分で、水や土、植物、そして私たち人の体内…
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ビューティー
- 投稿日：
- 2025-09-19 09:28:34.0
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佐藤 真梨子
「雨の日や曇りの日になると頭が重い…」「天気が崩れる前に頭痛がする」そんな経験ありませんか？実はこれ、“気圧の変化”が体に影響を与えているのです。気圧が下がると、体内の血…
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ビューティー
- 投稿日：
- 2025-09-18 16:53:34.0
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佐藤 真梨子
食べ過ぎは脂肪の蓄積だけでなく、消化器官への負担、血糖値の急上昇、眠気やだるさの原因にもなります。さらに、腸内環境の乱れや肌トラブルにも直結。バランスの良い量を心がけるこ…
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ビューティー
- 投稿日：
- 2025-09-18 10:10:44.0
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一ノ瀬 有香
「水を飲むと、むくむ」と思っていませんか？実は水分不足こそが代謝低下やむくみの原因。目安は体重×40mlが基本です!60kgの人だと、2.4リットルということになります。汗をかく日は…
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ビューティー
- 投稿日：
- 2025-09-17 16:44:42.0
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佐藤 真梨子
夏になると「なんとなくだるくて動けない」「体が重く感じる」という方が増えます。この“だるさ太り”の原因は、暑さだけでなく、冷房による冷えや自律神経の乱れが大きく関わってい…
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ビューティー
- 投稿日：
- 2025-09-17 09:25:07.0
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佐藤 真梨子
夏場に意外と多いのが「冷房冷え」。外は暑くても、室内の冷房で体が冷え切ってしまい、血流や代謝が落ちてしまうことが少なくありません。特にお腹や足元が冷えやすく、冷えによる“…
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ビューティー
- 投稿日：
- 2025-09-16 17:00:32.0
- 投稿者：
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佐藤 真梨子
糖分の摂りすぎは肌を硬く・老化させる原因になります。これは「糖化（とうか）」と呼ばれる現象が関係しています。■糖化とは？糖化とは、余分な糖分が体内のたんぱく質と結びついて…
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ビューティー
- 投稿日：
- 2025-09-16 09:46:45.0
- 投稿者：
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佐藤 真梨子
●湯船につかる毎日15分以上、ぬるめのお湯にゆっくり浸かって全身を温めましょう。●体を動かす軽いストレッチやウォーキングで血行を促進。筋肉を動かすことで熱を生み出します。●…
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ビューティー
- 投稿日：
- 2025-09-13 17:14:48.0
- 投稿者：
-
佐藤 真梨子
塩分や糖分の多い食べ物を食べ過ぎると、体が水分をため込みむくみやすくなります。むくみは「太った」と感じる原因のひとつ。食べ過ぎた日は水分をしっかり摂り、軽く汗をかくことで…
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アーク(ARC)のクーポン
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新
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- 予約時＆入店時
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- ご新規様
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- 2025年09月末日まで
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新
規
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- 提示条件：
- 予約時＆入店時
- 利用条件：
- 初回体験(２サイズ以上落としたい方)
- 有効期限：
- 2025年09月末日まで
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新
規
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- 提示条件：
- 予約時＆入店時
- 利用条件：
- 初回体験(上半身の脂肪を落としたい方)
- 有効期限：
- 2025年09月末日まで
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新
規
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- 提示条件：
- 予約時＆入店時
- 利用条件：
- 初回体験(下半身の脂肪を落としたい方)
- 有効期限：
- 2025年09月末日まで
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全
員
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- 提示条件：
- 予約時＆入店時
- 利用条件：
- まずは相談・私に合ったプランを提案
- 有効期限：
- 2025年09月末日まで
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新
規
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- 提示条件：
- 予約時＆入店時
- 利用条件：
- 初回体験( 5キロ以上落としたい方)
- 有効期限：
- 2025年09月末日まで
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