ヒーリングミュージックの驚くべき効果：2025年5月14日｜いやし処なごみんのブログ

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サロンのNEWS

投稿日：2025-05-14 15:35:36.0

ヒーリングミュージックの驚くべき効果: 皆様こんにちは！いやし処なごみんです♪

施術中の空間全体に流れる心地よい音楽。
それは、お客様を深いリラックスへと誘い心身の緊張を優しく解きほぐす、ヒーリングミュージックです。
その心地よさの奥には、科学的にも認められた様々な効果が秘められています。

今日は、そんなヒーリングミュージックが私たちの心と体にどのような素晴らしい影響を与えてくれるのか詳しく掘り下げていきます。

1. ストレス軽減・リラクゼーション効果
ゆったりとしたテンポ、自然の音、穏やかなメロディーが組み合わさった音楽は、脳波をアルファ波やシータ波といったリラックス状態を示す脳波へと導くことが研究で示されています。
これにより心拍数や血圧が安定し、筋肉の緊張が和らぎ、まるで瞑想をしているかのような穏やかな状態へと導かれるのです。

2. 睡眠の質の向上
入眠前に聴くことで脳の興奮を鎮めスムーズな入眠を促します。
また、深い睡眠を維持する効果も期待でき、朝起きた時の爽快感にも繋がります。
「なかなか寝付けない」「眠りが浅い」と感じている方は、ぜひ寝る前の習慣にヒーリングミュージックを取り入れてみてください。

3. 集中力・記憶力の向上
集中力や記憶力の向上にも役立つことが示唆されています。
特に、自然の音を取り入れた音楽や、特定の周波数を含む音楽は、脳の活性化を促し学習効率を高める効果が期待されています。
勉強や仕事に集中したい時、ヒーリングミュージックは静かながらも力強いサポートをしてくれるでしょう。

4. 痛みの緩和
驚くべきことに、ヒーリングミュージックは痛みの緩和にも効果を発揮する可能性があると言われています。リラックス効果で筋肉の緊張が和らぐことや音楽が脳の痛みを処理する領域に働きかけることなどが挙げられます。
慢性的な痛みや術後の痛みの軽減など、医療現場でもヒーリングミュージックが活用されるケースが増えています。

なごみんでは、お客様が施術を通してより深い癒やしの効果を感じていただきたく、厳選したヒーリングミュージックを流しています。
心と体の両面からアプローチすることで、お客様本来の健やかさを引き出すお手伝いをさせていただければ幸いです。
皆様のご来店を心よりお待ちしております。

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