ピラティス初心者の方のよくある不安/成田ピラティス：2025年5月3日｜リラト成田富里(relato)のブログ

パーソナルマシンピラティス relato 成田富里

パーソナルマシンピラティス　リラト　ナリタトミサト

リラク
整体・カイロ
リフレッシュ
エステ

千葉県富里市日吉台２‐５‐１　第５三信ビル２０２
京成成田駅東口から徒歩7分(ヤオコー隣3階建ビル2階)【成田/富里/ピラティス】

リラト成田富里(relato)のブログ

ビューティー

投稿日：2025-05-03 14:17:49.0

ピラティス初心者の方のよくある不安/成田ピラティス: 「ピラティスって難しそう」「ちゃんとできるか不安」
そんなふうに感じていませんか？

relatoには、ピラティスが初めての方がたくさんいらっしゃいます。
だからこそ、初心者の方にとって安心できるスタジオでありたいと、私たちは考えています。

ピラティスは、インナーマッスルと呼ばれる身体の深い部分に働きかけ、
姿勢や呼吸を整えていくエクササイズです。

でも、最初から「正しくできること」を求める必要はありません。
relatoでは、まず“自分の身体の状態に気づくこと”から始めていきます。

「どこが動きにくいか」
「どこに力が入りやすいか」
「呼吸がどこで止まりやすいか」

こうした感覚を少しずつ感じ取りながら、インストラクターと一緒に身体を整えていく。
それが、relatoが大切にしているピラティスのはじまり方です。

初心者の方に多いご不安としては、こんな声があります。

・身体が硬くてもできるの？
・運動が苦手だけど大丈夫？
・周りの目が気になる…

これらの不安は、どれも自然なものです。
relatoではすべてのレッスンが完全個室・マンツーマン。
周囲を気にせず、自分だけのペースでゆっくり取り組めます。

また、女性インストラクターが担当するため、
細かな身体の悩みや不安も相談しやすいという声を多くいただいています。

初めてピラティスに触れる方にこそ、
身体が整う感覚を、少しずつ楽しんでいただきたい。
そのために、私たちは常に“わかりやすさ”と“やさしさ”を意識してレッスンを組み立てています。

ピラティスは、決して特別な人だけのものではありません。

むしろ、「身体を変えたいけど、何をしたらいいかわからない」
そんな方にこそ、やさしく背中を押してくれる方法だと思います。

relatoは、がんばりすぎずに身体を整えていきたい方のための場所です。

これからピラティスを始めてみようかなと思っている方へ、
「初心者だから…」という心配は、どうぞ置いてきてください。

わたしたちは、その一歩をいつでもお迎えする準備をしています。

スタジオ情報
千葉県富里市日吉台（京成成田駅徒歩7分）
完全個室／女性専用マシンピラティススタジオrelato
駐車場あり／インストラクターは全員女性