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Body Care Salon Re:fuu

ボディケアサロンリフー

リラク

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リフー(Re:fuu)のブログ

最新ブログ一覧

93件のブログがあります

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サロンのNEWS

投稿日：

2025-05-06 15:19:21.0

投稿者：

武田智江

その疲れ、リンパが詰まってる

「なんか最近、疲れが抜けないんだよね」そう言いながら、今日もまた疲れた身体で仕事へ向かう。…もう、そのループやめませんか？実はその“なんとなくの疲れ”、ただの睡眠不足や年…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-05-05 17:12:05.0

投稿者：

武田智江

むくみ・だるさは巡りの乱れ

「夕方になると足がパンパン」「朝起きたとき、顔がむくんでいる」そんな症状、当たり前になっていませんか？これらはすべて、“巡り”がうまくいっていないサイン。血液やリンパの流…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-05-05 17:10:33.0

投稿者：

武田智江

ボディケアで肩こりから解放

「肩が重い」「首までパンパン」そんな慢性的な肩こりの不快感、我慢していませんか？デスクワークやスマホ操作、車の運転など、日常には肩や首に負担をかける場面がたくさんあります…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-05-04 10:41:01.0

投稿者：

武田智江

「何もしてないのに疲れる」の正体

何もしていないのに、なぜか疲れている。そんな日が増えていませんか？それは、静かに身体が限界に近づいているサインかもしれません。身体の中で疲労物質や老廃物が溜まり、血流やリ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-05-04 10:38:59.0

投稿者：

武田智江

座ってだるいなら身体異常

何もしていないのに疲れる。それは、身体が限界を超えているサインです。施術歴25年、医療現場で数多くの疲労サインを見抜いてきた私が警告します。筋肉が硬直し、血流が悪くなると、…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-05-03 09:46:47.0

投稿者：

武田智江

休み方で未来が変わる

「休みの日は寝だめすればいい」そう思っていませんか？でも、本当に疲れが抜ける休み方を知らないと、未来の身体に大きな違いが生まれます。寝だめでは、深くたまった疲労や老廃物は…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-05-03 09:42:35.0

投稿者：

武田智江

顔むくみはリンパ循環エラー

朝、鏡を見て「またむくんでる」と感じる日が増えたあなたへ。それは身体の内側からのエラーサインかもしれません。22年の現場経験を通して、私はその重要性を何度も見てきました。顔…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-05-02 12:47:30.0

投稿者：

武田智江

10年後に後悔しない身体づくり

「昔はもっと動けたのに」そんな後悔を、未来のあなたにさせないために。今、身体を労わることの意味を考えてみませんか。今は小さな疲れやだるさでも、それを積み重ねると、10年後に…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-05-02 12:45:51.0

投稿者：

武田智江

腰痛予備軍かも？腰の重さ注意

腰が重いだけだから、と放置していませんか。それは身体が静かにSOSを送っている状態です。医療現場でぎっくり腰予備軍をたくさん見てきた私が伝えたいことです。腰の重さは、筋肉や…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-05-01 12:38:47.0

投稿者：

武田智江

疲労を味方につける生き方

疲れたからダメなのではありません。疲労は、身体からの大切なメッセージ。無理を続ける前に、そっと気づき、優しく整える。そんな生き方が、未来を大きく変えていきます。疲労は、単…続きを見る