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マサキ整体(masaki整体)のブログ

最新ブログ一覧

116件のブログがあります

1/12ページ 次へ

  • 骨盤矯正のメリット！！
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025-08-29 13:19:41.0
    投稿者：
    masaki
    骨盤矯正のメリット！！ UP
    ・姿勢の改善骨盤のゆがみが整うと、自然と背筋が伸びて美しい姿勢になります。猫背や反り腰の改善にもつながります。・腰痛、肩こりの緩和骨盤のズレは背骨や筋肉に負担をかけ、腰痛…続きを見る
  • 「筋肉がふわふわになる整体」
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025-08-26 16:52:13.0
    投稿者：
    masaki
    「筋肉がふわふわになる整体」 UP
    こんにちは！masaki整体師のmasakiです。今日は「筋肉がふわふわになる整体」について、分かりやすくまとめてみました。■ なぜ筋肉が硬くなるの？日々の生活で同じ姿勢を続けたり、…続きを見る
  • デスクワークで疲れない姿勢のコツ
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025-08-25 19:31:44.0
    投稿者：
    masaki
    デスクワークで疲れない姿勢のコツ UP
    デスクワークで疲れない姿勢のコツ 長時間のパソコン作業で「首や肩がつらい…」と感じる方は多いのではないでしょうか。原因の多くは、ちょっとした姿勢の崩れにあります。疲れにく…続きを見る
  • 「姿勢が人生を変える」
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025-08-23 15:58:41.0
    投稿者：
    masaki
    「姿勢が人生を変える」
    その「なんだか老けて見える…」は姿勢のせいかも？｜masaki整体ブログみなさん、毎日忙しく過ごしている中で、ふと鏡に映る自分を見て「最近、なんだか老けて見えるな…」「疲れてる…続きを見る
  • 整体で「痩せやすい体質」になる理由
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025-08-22 18:38:04.0
    投稿者：
    masaki
    整体で「痩せやすい体質」になる理由
    整体で「痩せやすい体質」になる理由・骨盤や体の歪みを整えることで、姿勢が良くなり血流やリンパの流れが改善し、基礎代謝が上がります。・普段使われていなかった筋肉が動かしやす…続きを見る
  • 腹式呼吸で体と心を整える
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025-08-21 18:05:31.0
    投稿者：
    masaki
    腹式呼吸で体と心を整える
    こんにちは、Masaki整体です。今日は誰でも簡単にできる「腹式呼吸」についてご紹介します。普段、私たちが無意識にしている呼吸は胸で行うことが多いのですが、意識して「お腹」で呼…続きを見る
  • お盆明けの生活！！
    プライベート
    投稿日：
    2025-08-20 16:30:40.0
    投稿者：
    masaki
    お盆明けの生活！！
    こんにちは！masaki整体 です。みなさん、お盆休みや連休はゆっくりと過ごせましたでしょうか？普段よりお家でのんびりされる時間が増え、気づいたら座りっぱなし…なんてことはなか…続きを見る
  • 肩こり・腰痛の原因は“骨盤の傾き”
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025-08-14 16:56:31.0
    投稿者：
    masaki
    肩こり・腰痛の原因は“骨盤の傾き”
    肩こり・腰痛の原因は“骨盤の傾き”かもしれません「肩こりと腰痛、どちらもつらい…」「マッサージを受けてもすぐ元に戻る」そんな方は、骨盤のゆがみが原因かもしれません。骨盤が…続きを見る
  • 股関節の痛みでお困りの方へ
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025-08-13 16:23:32.0
    投稿者：
    masaki
    股関節の痛みでお困りの方へ
    股関節の痛みでお困りの方へ 股関節は、歩く・立つ・座るなど日常の動きを支える大切な関節です。痛みが出ると動きが制限され、生活が不便になってしまいます。主な原因変形性股関節…続きを見る
  • スウェイバック姿勢｜腰痛や疲れの原因と改善方法
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025-08-12 18:31:12.0
    投稿者：
    masaki
    スウェイバック姿勢｜腰痛や疲れの原因と改善方法
    「立っているだけで腰がつらい」「姿勢が悪く見える気がする」そんなお悩みはありませんか？その原因の一つが スウェイバック姿勢 です。■スウェイバック姿勢とは骨盤が前方に移動し…続きを見る
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