パーソナルトレーニングジムハピリー
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ハピリー(Happily)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-10-21 00:16:02.0
- 今年こそ痩せる身体をつくる方法！
- こんにちは！
パーソナルトレーニングジムHappilyのうれしーです！
本日は、【運動が苦手な人ほど結果が出やすい、個別指導とは？】について紹介していきます！
「毎年“今年こそ痩せる”と思いながら、気づけば同じ体型のまま…」
そんな50代の方にこそ試してほしいのが、無理せず続けられる体づくりです。
年齢を重ねると、ただ食事を減らすだけのダイエットでは代謝が落ち、思うように痩せにくくなります。
ポイントは、“筋肉を落とさずに脂肪を減らす”こと!!
パーソナルトレーニングでは、個人の体力や目的に合わせて効率的に体を動かし、引き締まった体へ導きます。
姿勢を整えながら行うので、体幹が安定し、肩こりや腰痛などの不調改善にも効果的!
見た目も若々しく変わっていくのが実感できます。
さらに、食事サポート付きなので、我慢ではなく“整える食事”で自然に体が変わっていくのも魅力。
無理な制限やストレスのない習慣が、長く続くカラダづくりの秘訣です！
同世代からも人気！
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今年こそ、本気で変わるチャンスをつかみましょーう♪マッサージ/リンパマッサージ/マタニティ/もみほぐし/産後/腰痛/肩甲骨/ダイエット/美容/ボディメイク/痩身/小顔/美脚/美尻/くびれ/ブライダル/パーソナル/マンツーマン/都度払い/肩こり/ストレッチ/ジム/パーソナルジム/パーソナルトレーニングジム/おすすめ/ヒップアップ/中百舌鳥駅周辺/なかもず駅周辺/上野芝駅周辺/深井駅周辺/トレーニング/加圧/二の腕/骨盤矯正/反り腰改善/巻き肩改善/猫背改善/腰痛予防/堺市パーソナルジム/堺パーソナルジム/堺市北区パーソナルジム/シニアパーソナル/Happily
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