アロマアンドヒーリングスパ ラナ
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- 岡山県岡山市北区辰巳１４－１１３ １Ｆ
- 【口コミ評価4.9★】北長瀬駅より車で5分〔岡山問屋町/マッサージ／ヘッドスパ〕
ラナ(LANA)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-11-18 15:41:50.0
- 首こり・肩こりの原因？ストレートネック改善のコツ
- 皆様こんにちは！LANASPAでございます♪
最近、スマホやデスクワークで
「首が前に出ている」「肩がガチガチ」
そんなお客様をよく見受けられます。
原因は ストレートネック（＝首のカーブがなくなる状態）。
首が前に出ると、
・首肩の筋肉に常に負担がかかり
・頭痛・肩こり・目の疲れにもつながります。
＊ストレートネックの改善ポイント＊
1. あごを軽く引く意識を持つ
スマホを見るとき → 顔を前に出さない。
2. 肩甲骨を動かして姿勢を整える
肩を後ろに回すだけでもOK。
3. 首だけでなく「背中と肩」をゆるめる
首だけほぐしても改善しません。
当店では、
・首の深い筋肉
・背中・肩甲骨周り
にアプローチし、お疲れの原因全体をゆるめていく事で、お疲れを溜めにいお身体へ導くケアを行っております。
是非セラピストにお気軽にご相談くださいませ。
首がふっと軽くなる感覚、ぜひ体感してみませんか＊
ご予約枠が×の場合でも予約可能な場合がこざいますのでお電話にてご確認くださいませ。↑LINE公式アカウントからのご予約がオススメ！
ご新規様、リピーター様へお得なクーポンを配信中です＊＊＊
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投稿者
スタッフ 一同
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