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仙豆のちから 横浜関内店のブログ
ビューティー
投稿日：2025-11-06 11:48:38.0
- ドライヘッドスパ後のアフターケア[横浜関内/リンパ]
- こんにちは！仙豆のちから横浜関内店です。
ドライヘッドスパを受けたあと、
「このあとどう過ごすのが良いですか？」と聞かれることがあります。
せっかく整った体や頭を、より心地よく保つために
少しだけ意識してほしい“アフターケア”をご紹介します。
1. お水をしっかり飲む
施術後は血流やリンパの流れが良くなり、
老廃物が排出されやすい状態です。
お水を飲むことで、体の巡りをサポートしましょう。
2. ゆっくり過ごす
スパのあとは、体がリラックスモードに切り替わっています。
無理に動かず、静かに過ごすことで
自律神経のバランスが整いやすくなります。
3. スマホやPCは少しお休み
目の奥の緊張が取れても、
すぐに画面を見続けるとまた頭が疲れてしまいます。
できれば1時間ほどはデジタル機器から離れて過ごしましょう。
4. 長風呂に注意
体を温めることは大切ですが、
施術直後の長風呂は血行が良くなりすぎて
のぼせやすくなる場合があります。
ぬるめのお湯に短時間浸かる程度がおすすめです。
5. 眠気がきたらそのまま眠る
スパ後は副交感神経が優位になり、
自然と眠くなる方が多いです。
その眠気を我慢せず、早めに休むことで
より深い回復につながります。
ヘッドスパの効果を長く感じるためには、
施術後の過ごし方も大切です。
体の変化をゆっくり味わいながら、
静かな時間を過ごしてみてください。![ドライヘッドスパ後のアフターケア[横浜関内/リンパ]_20251106_1](https://imgbp.hotp.jp/CSP/IMG_BLOG_ORG_K/07/69/I140670769/I140670769.jpg?impolicy=HPB_policy_default&w=349&h=349)
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投稿者
仙豆の ちから
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