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仙豆のちから 横浜関内店のブログ
ビューティー
投稿日：2025-11-09 11:54:53.0
- 冷えと眠りの関係。温めヘッドスパで深いリラックスを
- 朝晩の冷え込みが増えてきましたね。
この時期になると、「寝つきが悪い」「夜中に目が覚める」といったお悩みを伺うことが増えます。
実は、“冷え”と“眠りの質”には深い関係があります。
体が冷えると血流が滞り、自律神経のバランスが乱れやすくなります。
リラックスを司る副交感神経の働きが弱まることで、
眠りが浅くなったり、寝つきにくくなってしまうのです。
そんなときこそ、頭から全身をゆるめるドライヘッドスパがおすすめです。
頭皮をやさしくほぐすことで血流が促進され、
体の内側からぽかぽかと温かさが戻ってきます。
施術後は、まるでお風呂上がりのような心地よさを感じていただけます。
さらに、冷えが気になる方にはオイル付きコースも人気です。
足や手をオイルで丁寧に流すことで、
指先がしっかり温まります。
頭と身体の両方からアプローチすることで、
より深いリラックスと安眠へと導きます。
冷えを感じやすい今こそ、自分のための“温めケア”を。心と体をゆるめて、ぐっすり眠れる夜を過ごしてください。
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投稿者
仙豆の ちから
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