キヅキシンキュウセイタイスタジオ
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キヅキ鍼灸整体スタジオ(KIZUKI鍼灸整体スタジオ)のブログ
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投稿日：2025-05-02 14:05:39.0
- 背中の痛み、頭痛の共通点？トリガーポイント影響？
皆さんは、「背中が 常に重苦しい」「 定期的に襲ってくる頭痛 のせいで集中できない」
こんな症状に悩ませれたことはありませんか？
これらの異なる症状の裏には、意外な共通の原因、トリガーポイントが潜んでいることがあります。背中や首の筋肉に形成された小さな硬いしこりが、まるで遠隔操作のように、離れた部位に痛みや不調を引き起こすことがあるのです。
背中の痛みの場合、菱形筋や脊柱起立筋といった背骨周りの筋肉にトリガーポイントが形成されやすく、これは不良姿勢や運動不足、精神的なストレスなどが原因となります。
これらのトリガーポイントは、背中の重だるさだけでなく、肩甲骨の内側の痛みや、呼吸のしづらさにつながることもあります。
一方、頭痛、特に緊張型頭痛の多くは、首や肩の筋肉の緊張が関与しています。僧帽筋や胸鎖乳突筋、後頭下筋群などにトリガーポイントが形成されると、その痛みは首筋から頭部へと広がり、締め付けられるような、重いような頭痛を引き起こします。さらに、これらのトリガーポイントは、目の疲れやめまい、吐き気を伴うこともあります。
トリガーポイント鍼灸では、これらの症状の原因となっている筋肉の硬結を丁寧に探し出し、鍼で直接刺激を加えます。鍼の微細な刺激は、筋肉の過緊張を緩和し、血流を改善。硬くなった組織を緩め、発痛物質の排出を促すことで、背中の痛みだけでなく、
頭痛の頻度や程度を軽減する効果が期待できます。
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