顎関節の食いしばり鍼で治るのか：2025年5月7日｜キヅキ鍼灸整体スタジオ(KIZUKI鍼灸整体スタジオ)のブログ

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サロンのNEWS

投稿日：2025-05-07 18:16:27.0

顎関節の食いしばり鍼で治るのか: 「なんでこんなに顎が疲れているんだろう？」「この頭痛、一体いつまで続くの？」
朝、顎が重い、頭痛が続く。もしかして無意識の食いしばりが原因？
でも食いしばりってマウスピースするくらいしかないんじゃないの？

放置すると顎関節症だけでなく、首肩こり、目の疲れなど全身に影響が出るんです

今回は食いしばりについてのメカニズムと改善方法についてご案内します。

なぜ食いしばる？

ストレス、集中、歯ぎしり…食いしばりは様々な要因で起こり、
顎周りだけでなく首肩にも負担をかけ、頭痛、目の疲れ、耳鳴りなどを引き起こします。

食いしばりと首肩の筋肉への深い影響

顎の筋肉（外側・内側翼突筋、咬筋、側頭筋）の慢性的な緊張は、首の後ろ（後頭下筋群、僧帽筋上部）、横（胸鎖乳突筋、斜角筋群）、肩（僧帽筋中部・下部、肩甲挙筋）へと緊張を広げ、こりや痛みの原因に。

姿勢の悪化も食いしばりを助長

猫背などの不良姿勢は頭の位置をずれさせ、顎の筋肉に負担をかけ食いしばりを悪化させます。骨盤の歪みも全身のバランスを崩し、顎関節への負担増に。

放置すると顎関節症のリスク増大

慢性的な食いしばりは顎関節に負担を与え、顎の痛み、口が開けにくい、音が出るなどの顎関節症リスクを高めます。
顎関節症のレベルは、
一般的に初期、中期、後期に分けられます。
『１』初期は、口を開閉時の違和感や軽度の痛み、音などが中心。

『２』中期になると、痛みが増強し、口が開けづらくなるなどの機能障害が顕著になります。

『３』後期では、関節の変形や慢性的な痛みが続き開口障害や咀嚼時の痛みが生じ慢性的な痛みが続く状態となります。

当院の鍼治療と姿勢からのアプローチ
当院では、食いしばりによる不調に、全身バランスを整える姿勢矯正と、原因となる顎の筋肉（外側・内側翼突筋、咬筋、側頭筋）への鍼治療を実施。筋肉の緊張を緩和し、血流を改善、痛みを和らげます。

顎の疲れ、頭痛、首肩こりなど、食いしばりに心当たりのある方は、ぜひ当院へご相談ください。丁寧な施術で、あなたの辛い症状改善をサポートします。
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