Holomua Garden 芝 【高気圧水素カプセル/マシンピラティス】
ホロムア ガーデン シバ コウキアツスイソカプセル マシンピラティス
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- 東京都港区芝４-６-２４
- 【三田駅A9出口】から徒歩２分 /【 田町駅A6出口】から徒歩６分
ホロムア ガーデン 芝(Holomua Garden)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-06-30 10:37:52.0
- 2025年7月 マシンピラティス始動！
- 7月から当店２階にて、マンツーマンのマシンピラティスが始まります。
スペースレンタルも対応していますので、ご興味ある方はお気軽にお問い合わせください。
パーソナルレッスンの特徴
インストラクターと1対1で、マンツーマンの指導を受けられます。
個人のレベルや目的に合わせたオーダーメイドのプログラムでトレーニングできます。
身体の癖や弱点を把握してもらいやすく、より効果的な指導を受けられます。
疑問点や不安な点をすぐに質問でき、安心してトレーニングに取り組めます。
◎マシンピラティスがおすすめな人◎
・初心者や運動経験が少ない人
→マシンのサポートにより、正しいフォームでエクササイズを始めやすく継続しやすい
・インナーマッスルを鍛えたい人
→体の軸となる体幹を安定させ、関節の動きをサポートし効果的に鍛えることが可能
・柔軟性を向上させたい人
→関節の可動域が徐々に広がり全身の柔軟性を高める効果が期待できる
・姿勢を改善したい人
→続けることで正しい姿勢を維持しやすくなるため姿勢改善に非常に効果的
・特定の部位を鍛えたい人
→マシンを使い特定の部位にピンポイントで負荷をかけることが可能
・リハビリテーションが必要な人
→マシンが体の動きをサポートしてくれるため、安全に無理なくエクササイズを行える
・短期間で効果を実感したい方
→マンツーマンで集中してトレーニングに取り組めるためグループより効果が出やすい
・当店の高気圧水素＆酸素カプセルも気になる方
→ご来店時に次回予約を2週間以内にされますと特典で水素カプセル15分無料利用贈呈
皆様のご来店を心よりお待ち申し上げます。
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¥8,000 【初めての方歓迎】パーソナルマシンピラティス体験50分＆水素30分チケット付
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ご来店お待ちしております
オーナー/ネイルアーティスト
HIROKO ヒロコ
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¥6,600 お二人様【水素カプセル30分チケット付】マシンピラティスレンタルルーム50分
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¥2,800 平日17時迄限定【20分/横型】ショートリフレッシュ♪水素カプセル20分￥2,800
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