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投稿日：2025-09-22 12:17:28.0
- 秋のアロマケア｜フランキンセンスの魅力と姿勢改善
- 深い呼吸をサポートし、心を沈めてリラックスへ導く。
さらに腸の動きを整えるサポートや、肌の引き締め・潤い保持にも期待される秋のおすすめアロマ「フランキンセンス」。
フランキンセンス（乳香）は、古代から“神聖な香り”として親しまれてきた樹脂由来のアロマ。
心と身体を深くリラックスへ導くウッディで少しスモーキーな香りが特徴です。
とくに季節の変わり目や、呼吸が浅くなりがちな秋の不調ケアに人気のアロマオイルです。
30代を過ぎたあたりから、「なんとなく疲れが取れない」「肌の調子が不安定」「腸の調子も揺らぎやすい」そんな声が増えてきます。
実はこれ、姿勢のゆがみや呼吸の浅さと深く関係していることも。
腸のリンパ・鎖骨リンパを意識したリンパマッサージを取り入れ、
■ 腸の動きをサポートし、全身の疲労回復と深い眠りを促進
■ 鎖骨まわりの血流を整え、首・目の疲れ（眼精疲労）をケア
さらに、**「ゆるゆる呼吸法」**を組み合わせて自律神経にもアプローチ。
季節の変わり目に、身体も心もふっと軽くなる整体ケアを。
姿勢を整えることで自律神経やホルモンバランスが整い、体の内側から若返るサイクルが動き出します。
腸や心のトラブル、美容面での不調にもつながる“土台のゆがみ”を整えることが、秋のセルフメンテナンスの第一歩です。
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