スノー シャイン コッカクキンセイ
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スノー シャイン(SNOW SHINE)のブログ
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投稿日：2025-11-01 21:51:11.0
- 眼精疲労【麻布十番/芝公園/整体】
- ≪女性整体師による女性のためのサロン≫
SNOW SHINEー骨格均整ーのTAKAKOです(^-^)
お読みいただきありがとうございます♪最近「目が疲れる」「ぼやける」と感じることはありませんか？
女性はホルモンバランスの変化によって、目の乾燥や疲れが出やすくなります。
そんな時は、簡単なセルフケアで目の疲れを和らげましょう。
まず、1時間に1回は意識的に目を休ませることが大切です。
パソコンやスマホから目を離し、遠くをぼんやりと眺める「遠くを見る休憩」を
取り入れてみてください。
また、目の周りを温めるのもおすすめです。蒸しタオルや市販のアイマスクを使って、
目元をじんわり温めることで血行が良くなり、疲れが和らぎます。
さらに、目の周りの軽いマッサージも効果的です。
こめかみや眉の下をやさしく押すことで、リフレッシュできます。
日々のちょっとしたケアで、目の疲れをため込まないようにしましょう。
ご自身の体調やライフスタイルに合わせて、無理なく続けてみてください。
当サロンの
『骨格均整/整体』+『小顔ドライヘッドスパ』
のコースは頭から足先までの全身ケア。
目の周りのツボや頭皮マッサージで
目の疲れもスッキリです(^-^)v
ぜひ一度お試し下さい♪
明日も素敵な1日を。
SNOW SHINEー骨格均整ー サロンオーナーTAKAKO
赤羽橋/田町/芝公園/麻布十番/女性専門/整体/肩こり/首こり/腰痛/便秘/慢性疲労/倦怠感/ドライヘッドスパ/眼精疲労/小顔矯正/骨盤矯正/腸活/内臓調整/姿勢改善/猫背/反り腰/膝/女性専門整体サロン
赤羽橋整体/田町整体/芝公園整体/麻布十番整体/女性専門整体/女性整体師/女性施術師/整体/肩こり/首こり/腰痛/便秘/慢性疲労/倦怠感/ドライヘッドスパ/眼精疲労/小顔矯正/骨盤矯正/腸活/内臓調整/姿勢改善/猫背/反り腰/膝/女性専門整体サロン/40代女性/50代女性/五十肩/四十肩/更年期/ストレートネック/猫背/巻き肩
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姿勢保健均整師（ボディデザイナー）
TAKAKO タカコ
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