美容整体 Terrace麻布店（旧：美容整体Filament AZABU【フィラメント 麻布院】）
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- 東京都港区東麻布３－８－７ 麻布ウィンテルビル７Ｆ
- 東京都港区東麻布3-8-7 麻布ウィンテルビル７F[麻布十番整体院★小顔/首肩/腰痛/骨盤]
テラス 麻布店(Terrace)のブログ
ビューティー
投稿日：2025-10-26 12:36:12.0
- お尻の筋肉硬くなってませんか・・・？
- こんにちは！
気温が低くなり体が冷えやすくなった今日この頃、皆さんいかがお過ごしでしょうか。
今日はお尻の筋肉についてお話したいと思います!
下半身で一番大きい筋肉、それがお尻にある大臀筋です。
股関節の動きに関わる筋肉で主に脚を後ろに引くときに使いますが、
使えていないと代わりに太ももの筋肉を使ってしまい、太ももの前張りや外張りの原因になります。
また腰の筋肉が過剰に働いて腰に負担がかかり、腰痛やヘルニアを引き起こします。
美容面では下半身の血流が悪くなり代謝が落ち、お尻の肥大化や冷え性むくみに・・・
脂肪を分解する細胞である褐色脂肪細胞も多く含まれるため、大臀筋がちゃんと使えていると下半身の痩せにも繋がります！
大臀筋ストレッチでしっかり伸ばして、下半身の代謝を上げていきましょう！！
■麻布店
住所：〒106-0044 東京都港区東麻布３丁目８－７麻布ウィンテルビル7階
TEL: 03-5724-3369
URL: https://www.seitai-filament.com/
Mail: filament.azabujuban@gmail.com
営業時間に対応させていただきますので
弊社より３日以上たってもご返答が届かない際は
お手数をおかけしますがもう一度ご連絡ください。
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