ウェルシンキュウセイタイ・ピラティス
- リラク
- 整体・カイロ
- 鍼灸
- エステ
- あん摩・指圧
- リフレッシュ
- 東京都渋谷区西原３－１―１０ 金杉ビル２０２
- 小田急線代々木上原駅から徒歩2分
ウェル鍼灸整体 ピラティス(Well鍼灸整体 ピラティス)のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2025-09-04 13:40:28.0
- 肩こりにお悩みの方へ
- こんにちは！
代々木上原【Well鍼灸整体・ピラティス】の砂川 祐輝
本日は【肩こり】について。
・PC作業が長い方
・カフェで作業する方
・座って手作業する時間が長い方
こんな方は必見です！仕事中の肩こりについて。
「長時間座ってスマホやパソコン作業をすると、肩が張って揉みたくなります」
という事をよく耳にしますが、これは下を向いている時間が長いからです。
これが、肩が張って揉みたくなる人の典型例です。
・頭が下を向く、垂れ下がる
・頭が突き出る
・猫背になっている
これは必然的に首や肩に負担がかかる姿勢になりますので解決すべきポイントになります！
その他にも
・勉強
・ゲーム
・勉強
・プラモデル
などなど
仕事以外にも、姿勢が悪くなることは沢山あります。
デスクワークの方はただでさえ張りやすいので、普段の姿勢も悪いというのは悪循環になります。
仕事中、肩を揉みたくなる人はまずその時の「姿勢」に注意して、さらに普段の姿勢も気をつけるように意識してみましょう！
当院では肩こりの姿勢を改善させるための
胸椎と肩甲骨、肋骨や頚椎という骨格や関節を整えていきます。
まず土台から整えていくことが大切です！
#肩こり #猫背 #首こり #姿勢矯正 #猫背改善 #歪み#頭痛 #偏頭痛 #整体 #矯正 #鍼灸 #ストレッチ
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥8,000 ☆新規掲載記念￥2000オフ☆整体スタンダード 60分￥8000
|
サロンの最新記事
-
●2025-09-04
-
●2025-07-22
-
●2025-06-12
-
●2025-04-24
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2025年10月分（0）
- 2025年9月分（1）
- 2025年8月分（0）
- 2025年7月分（1）
- 2025年6月分（1）
- 2025年5月分（0）
- 2025年4月分（1）
もっと見る
ウェル鍼灸整体 ピラティス(Well鍼灸整体 ピラティス)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥8,000 ☆新規掲載記念￥2000オフ☆整体スタンダード 60分￥8000
|
|
新 規 |
¥8,000 ☆新規掲載記念￥2000オフ☆整体×鍼灸スタンダード 60分￥8000
|
|
新 規 |
¥8,000 ☆新規掲載記念￥2000オフ☆プライベートマシンピラティス 60分￥8000
|
|
新 規 |
¥13,000 ☆新規掲載記念￥2000オフ☆整体プレミアム 90分￥13000
|
|
新 規 |
¥13,000 ☆新規掲載記念￥2000オフ☆整体×鍼灸プレミアム 90分￥13000
|
|
新 規 |
¥13,000 ☆新規掲載記念￥2000オフ☆プライベートマシンピラティス 90分￥13000
|
