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すみれ鍼灸整骨院のブログ
ビューティー
投稿日：2025-10-17 16:53:12.0
- 体質？
- 痩せやすい体質
痩せにくい体質
とよく耳にしますよね！
実は体質というのは
遺伝子的な要素を除いて
あくまでも
「習慣の結果」
なのです！！
・お菓子をついつい食べてしまう
・飲み物はジュースや炭酸を選んでしまう
・毎晩お酒を飲む
・外食やコンビニの利用頻度が高い
などの習慣を変えない限りいくら
運動して筋肉をつけて…
腸内環境を整えて…
と変えようと頑張ってみても
なかなか結果がです
リバウンドもしてしまいます・・・
体はやっていることが返ってきます！
一緒に習慣から変えて
リバウンドしない、真の太りにくい体を作りましょう
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