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別府六本松ガジュマル整体【姿勢矯正/骨盤矯正/肩こり/腰痛】

ベフロッポンマツガジュマルセイタイ　シセイキョウセイコツバンキョウセイカタコリヨウツウ

  • リラク
  • エステ
  • 整体・カイロ
  • 福岡県福岡市城南区別府２－１０－２２別府ビル２０２
  • 別府駅徒歩2分、六本松駅徒歩12分

ガジュマル整体 別府六本松のブログ

2025年10月のブログ一覧

20件のブログがあります

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  • 肝臓と背中の痛みの関係性
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025-10-14 09:14:12.0
    投稿者：
    岡田 亮輔
    肝臓と背中の痛みの関係性
    背中の痛みが単なる筋肉の疲れや姿勢の問題ではなく、肝臓の機能低下に起因していることもあります。肝臓は体のデトックスやエネルギー生成、栄養素の代謝など多くの役割を担っていま…続きを見る
  • 足のむくみの原因と対策
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025-10-12 08:26:05.0
    投稿者：
    岡田 亮輔
    足のむくみの原因と対策
    足の浮腫みの原因3つ！ 1. 長時間同じ姿勢でいること座り仕事や立ち仕事などで長時間同じ姿勢が続くと、ふくらはぎの筋肉が動かずポンプ作用が弱まります。その結果、血液やリンパ液…続きを見る
  • 手の痺れのセルフチェック
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025-10-11 07:55:22.0
    投稿者：
    岡田 亮輔
    手の痺れのセルフチェック
    1. 頚椎（首の神経）首の姿勢を変えて、痛みや痺れの感じ方が変わるか確認します。例えば、首を前後に動かしたり、左右に傾けたりすることで、症状が増減する場合は、頚椎に問題があ…続きを見る
  • 眼精疲労とストレートネックの関係性
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025-10-08 20:53:33.0
    投稿者：
    岡田 亮輔
    眼精疲労とストレートネックの関係性
    頚椎の動脈と目の疲れの関係！目や脳を栄養している動脈は首を通って頭部にむかいます！頭が前に出た姿勢を長時間続けるとこれらの動脈が圧迫され血流が悪くなることもあります！結果…続きを見る
  • デスクワーク中にも出来る！胸鎖乳突筋のストレッチ！
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025-10-07 09:03:18.0
    投稿者：
    岡田 亮輔
    デスクワーク中にも出来る！胸鎖乳突筋のストレッチ！
    デスクワーク中にもできる!頭痛をやわらげる首ストレッチパソコン作業やスマホ時間が長くなると、首まわりの筋肉がこわばって頭痛につながることがあります。そんなときにおすすめな…続きを見る
  • 仕事中に出来る簡単ツボ押し
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025-10-06 09:19:20.0
    投稿者：
    岡田 亮輔
    仕事中に出来る簡単ツボ押し
    仕事中にできる簡単ツボ押しで疲れた体をリフレッシュ！デスクワークや立ち仕事で体が重だるい時ってありますよね^_^そんな時におすすめなのが 手軽にできるツボ押しです！短い時間で…続きを見る
  • 長時間の座り姿勢が身体に与える影響
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025-10-05 08:45:23.0
    投稿者：
    岡田 亮輔
    長時間の座り姿勢が身体に与える影響
    デスクワークが続くと、肩や腰、脚まわりが固まりやすく、血流の流れも悪くなりがちです。放っておくと肩こりや腰痛だけでなく、姿勢の崩れや疲れやすさにもつながります。こまめに体…続きを見る
  • ストレス解消に！肩甲骨エクササイズ
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025-10-04 09:30:40.0
    投稿者：
    岡田 亮輔
    ストレス解消に！肩甲骨エクササイズ
    1. 肩甲骨ストレッチ両手を前に伸ばし、指を組んでゆっくりと前に引っ張ります。肩甲骨が開く感覚を感じながら深呼吸を繰り返しましょう。10秒間キープ×3セット 2. 肩甲骨を寄せるエ…続きを見る
  • リモートワークでの姿勢
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025-10-02 10:42:21.0
    投稿者：
    岡田 亮輔
    リモートワークでの姿勢
    リモートワークでの肩こり・腰痛対策長時間の在宅ワークで、肩や腰の不調を感じていませんか。正しい姿勢と少しの工夫で、体への負担を軽減しながら作業効率を高めることができます。…続きを見る
  • リラックスしたい時の呼吸法
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025-10-01 08:35:34.0
    投稿者：
    岡田 亮輔
    リラックスしたい時の呼吸法
    副交感神経を高めたいときの呼吸法（リラックス、リカバリー）副交感神経は、リラックス状態を促し、体を休ませる役割があります。夜のリラックスタイムや寝る前、緊張やストレスが溜…続きを見る
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