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別府六本松ガジュマル整体【姿勢矯正/骨盤矯正/肩こり/腰痛】

ベフロッポンマツガジュマルセイタイ　シセイキョウセイコツバンキョウセイカタコリヨウツウ

  • リラク
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  • 整体・カイロ
  • 福岡県福岡市城南区別府２－１０－２２別府ビル２０２
  • 別府駅徒歩2分、六本松駅徒歩12分

ガジュマル整体 別府六本松のブログ

最新ブログ一覧

95件のブログがあります

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  • 姿勢を良くする大腰筋
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025-07-14 22:12:18.0
    投稿者：
    岡田 亮輔
    姿勢を良くする大腰筋
    大腰筋は姿勢維持と動作の効率性において極めて重要な役割を果たしています。この筋肉は腰椎から大腿骨にかけて位置し、脊柱の安定性を高め、上半身と下半身の連動を助ける重要な橋渡…続きを見る
  • 変形性股関節症とお尻の筋肉の関係性
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025-07-13 21:41:57.0
    投稿者：
    岡田 亮輔
    変形性股関節症とお尻の筋肉の関係性
    変形性股関節症は股関節の軟骨が損傷し、炎症や痛みを引き起こす疾患です。臀筋（お尻の筋肉）は、股関節の安定と動きに重要な役割を果たします。このブログでは、変形性股関節症と臀…続きを見る
  • 手根管症候とは？
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025-07-12 22:54:05.0
    投稿者：
    岡田 亮輔
    手根管症候とは？
    手根管症候群（Carpal Tunnel Syndrome, CTS）は、手根管という手首の狭い部分を通る中手骨神経が圧迫されることにより生じる病状です。この症候群は、手や指に痛み、しびれ、弱さを…続きを見る
  • 尺骨神経
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025-07-11 23:41:59.0
    投稿者：
    岡田 亮輔
    尺骨神経
    肘部管症候群（cubital tunnel syndrome）は、主に肘の内側の圧迫や牽引によって尺骨神経が影響を受ける症状です。仕事がこの症候群の発症に大きく関係していることがあります。特に…続きを見る
  • 効率よく筋肉をつける方法
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025-07-10 22:24:41.0
    投稿者：
    岡田 亮輔
    効率よく筋肉をつける方法
    筋肉の超回復とは、筋肉に負荷をかけた後に適切な休息と栄養を与えることで、元の状態よりも強く大きな筋肉に回復させる現象を指します。この超回復を理解し、適切に利用することが、…続きを見る
  • 扁平足
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025-07-09 23:47:54.0
    投稿者：
    岡田 亮輔
    扁平足
    扁平足は足のアーチが崩れることで、足裏全体が地面に接触する状態を指します。この状態は歩行や立位時の姿勢に影響を及ぼし、腰痛や膝の痛み、さらには肩こりや頭痛にもつながる可能…続きを見る
  • 50肩じゃないのに肩が痛い原因
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025-07-08 23:19:48.0
    投稿者：
    岡田 亮輔
    50肩じゃないのに肩が痛い原因
    クアドリラテラルスペースシンドロームと五十肩は、どちらも肩の痛みを引き起こすが、原因と症状に違いがあります！クアドリラテラルスペースシンドロームは、腋窩神経や血管が肩近く…続きを見る
  • 開脚ができる様になるポイント
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025-07-07 22:51:16.0
    投稿者：
    岡田 亮輔
    開脚ができる様になるポイント
    こんばんは！今日は開脚のストレッチのポイントです！1骨盤を立てて足を開く2つま先を真上に足を開く3骨盤が倒れない様に身体を前に倒す4筋肉が伸ばされる感じが弱くなったら、更に身…続きを見る
  • 膝の内側のその痛み神経の痛みかも？！
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025-07-06 21:19:04.0
    投稿者：
    岡田 亮輔
    膝の内側のその痛み神経の痛みかも？！
    膝の内側の痛み神経の痛みかもしれません伏在神経という股関節の前から出た神経が、内腿を通り膝の内側を支配します！内腿にあるハンター管というトンネルを通り、膝に分布するのです…続きを見る
  • 座り姿勢で腰が痛い人人にオススメのエクササイズ
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025-07-05 22:37:21.0
    投稿者：
    岡田 亮輔
    座り姿勢で腰が痛い人人にオススメのエクササイズ
    長時間座っていて片方だけ腰が痛いそんな人にオススメのエクササイズです！痛い方と逆の脇腹を鍛えてあげて下さい1肩の下に肘をついて横向きで寝る2息を吐きながら骨盤を上げる※前か…続きを見る
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