別府六本松ガジュマル整体【姿勢矯正/骨盤矯正/肩こり/腰痛】
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ガジュマル整体 別府六本松のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-10-06 09:19:20.0
- 仕事中に出来る簡単ツボ押し
- 仕事中にできる簡単ツボ押しで疲れた体をリフレッシュ！
デスクワークや立ち仕事で体が重だるい時ってありますよね^_^
そんな時におすすめなのが 手軽にできるツボ押しです！
短い時間でも血流が良くなってスッキリしますよ！
1 合谷（ごうこく）
場所：手の親指と人差し指の間の少し膨らんだ部分
効果：肩こりや目の疲れ 頭痛の緩和に◎
押し方：反対の手の親指で5秒押して離すを3回繰り返します
2 内関（ないかん）
場所：手首の内側で 手首のシワから指3本分下の中央
効果：ストレス解消や胃の不調 吐き気の緩和に◎
押し方：親指でゆっくり5秒押して離すを3回
3 労宮（ろうきゅう）
場所：手のひらの中央で 指を軽く曲げた時に中指が当たる場所
効果：緊張をほぐしてリラックスしたい時におすすめ！
押し方：親指で円を描くようにゆっくりマッサージ
ちょっとした合間にツボを押すだけでも 気分がリセットされて心も体も軽くなりますよ^_^
お仕事の合間にぜひ試してみてください！
整体/全身整体/ストレッチ/骨盤矯正/姿勢矯正/産後骨盤矯正/猫背/巻き肩/反り腰/O脚/X脚/マッサージ/もみほぐし/肩こり/腰痛/頭痛/冷え/むくみ/自律神経/ストレス改善/マタニティ整体/福岡市/中央区/別府/六本松
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