アーテムパーソナルジム 銀座店(Atem personal GYM)のブログ
最新ブログ一覧
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おすすめメニュー
- 投稿日：
- 2025-11-15 12:01:20.0
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BA N
誰でも簡単！毎日できる「壁付きスクワット」今日は、家でも職場でもできる“超簡単トレーニング”をご紹介します！パーソナルジムでお伝えしている内容の中でも、姿勢改善・ボディメ…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025-11-08 11:15:29.0
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BA N
毎日コツコツメニューテーマ：【前腿（もも前）の張り解消！】デスクワークや立ちっぱなしで「もも前がパンパンに張る…」という方におすすめの簡単ストレッチです。【やり方】 1. う…
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おすすめメニュー
- 投稿日：
- 2025-10-25 10:29:43.0
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BA N
【11月限定キャンペーンのお知らせ】先着5名さま限定で、当日入会の方は 入会金0円＋体験料0円！このチャンス、11月30日までです。「気になってたけど、まだ行けてない…」「そろそろ…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025-10-22 14:02:53.0
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BA N
【スタッフ紹介】私たちのジムでは、3名のトレーナーが皆さまの“理想の身体づくり”を全力でサポートしています！それぞれの得意分野を活かしながら、楽しく・効果的にトレーニング…
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おすすめメニュー
- 投稿日：
- 2025-10-20 11:02:38.0
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MIZU KI
今日は毎日コツコツメニューの紹介です！テーマはブリッジ！！ブリッジと聞くと、難易度が高いものと思われると思いますが、簡単なやり方もあるので、是非是非一度試してください。【…
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プライベート
- 投稿日：
- 2025-10-18 10:49:46.0
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BA N
こんにちは！トレーナーのBANです！特に脂肪燃焼・姿勢改善・筋力アップを得意としており、「体を変えたい！」という方を全力でサポートしています！EMSトレーニングを取り入れること…
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おすすめメニュー
- 投稿日：
- 2025-08-27 14:41:15.0
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MIZU KI
ストレッチポールを使用しての姿勢矯正。EMSトレーニングと合わせて行っていくと◎猫背治したい方や、ぽっこりお腹気になる方は是非！！パーソナルジム/ボディメイク/ダイエット/痩身…
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おすすめメニュー
- 投稿日：
- 2025-08-27 14:23:29.0
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MIZU KI
EMSトレーニングとは・・・電気による刺激を利用したトレーニングのことを言います。トレーニング時間は20分と短めだが、トレーニング中はずっと電気により全身の筋肉が動かされてい…
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アーテムパーソナルジム 銀座店(Atem personal GYM)のクーポン
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- 予約時＆入店時
- 利用条件：
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- 有効期限：
- 2025年11月30日まで
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